ひとりごと+self-talk

ちょっとした習慣であなたの人生はよりよくなる!

前向きな言葉遣いのセルフトーク☆☆☆☆☆

前向きな言葉遣いのセルフトーク☆☆☆☆☆

 

 

お互いが、お互いを、大切に思いやっている

 

 

時間は有限だからこそ、今を大切に、丁寧に生きている

 

 

諦めない気持ちを持ち続けている

 

 

自分が自分であることに、誇りを持って生きている

 

 

ゆっくり、ていねいに、生きている

 

 

どんなときも周りの人への感謝や思いやりの気持ちを忘れずに行動している

 

 

相手の気持ちを考えている

 

 

相手の気持ちや考えを尊重している

 

 

自分にふさわしい生活を作っている

 

 

丁寧な言葉遣いを心がけている

 

 

所作のひとつひとつが美しく、丁寧であることを心がけている

 

 

人生いつなにが起きて、どうなるかわからない、なによりも自分を大事にしている

 

 

言葉を選んで、丁寧に、話をしている

 

 

丁寧に、話をしている

 

 

言葉を選んで、話をしている

 

ゆっくり話をしていく

 

伝わるように、話をしていく

 

相手の気持ちを考えながら、話をしていく

 

今の自分を見つめていく

 

自分の好きなことで稼いでいく

 

自分なりに少しずつやっていく

 

ありのままの自分を受け入れていく

 

今の自分を受け入れるため

過去のこだわりを捨てていく

 

自分にとって、

誰が大切かを決めていく

 

人間関係を良好に築く言葉を使っていく

 

気持ちのいい言葉を選んでいく

 

気持ちのこもった言動を心がけていく

 

今日を、今に、期待して生きていく

 

毎日に、小さな喜びを取り入れていく

 

物事をありのままに受け止めていく

 

悪いところを非難したり不満に思うよりも、

良いところに目を向け、

そこに満足や喜びを見出していく

 

肯定的に物事を受け止めていく

 

ありのままを寛容に受け入れていく

 

物事をありのままに感じていく

 

物事をありのままに受け止めていく

 

物事をありのままに感じ、

豊かな気づきを得ていく

 

不快な体験や不安な感覚も

ありのままに受け止め、

ありのままに味わうことで、

乱されない心と豊かな気づきを

手に入れていく

 

物事をありのままに感じていく

 

謙虚に、ひたむきに、全力で生きていく

 

まわりを幸せにしていく

 

人の役に立てることはないか、

人を喜ばせることはできないかと考えていく

 

まずは自分と考えるのではなく、

まずは他者のことを考えていく

 

他者のための行動が、

幸せにつながっていく

 

お互いの存在に感謝しあっていく

 

お互いが相手の成長や行動に目を向け、

良い点に注目していく

 

毎日を機嫌よく、

ポジティブに、過ごしていく

 

自分をしっかり認め、

自分をしっかりほめて、

自分をしっかり信頼していく

 

ありのままの自分で生きていく

 

一度きりの人生を

思いっきり幸せだと

感じながら過ごしていく

 

まずは、小さな一歩を踏み出していく

 

楽しく、幸せな人生を生きていく

 

楽しく、幸せな人生をつくっていく

 

人のために生きていく

 

人を大切に、明るく、前向きに生きていく

 

自分の時間だけでなく、

人の時間も大切にしていく

 

前向きに、上向きに、

自分をコントロールしていく

 

面白がる、楽しませる、明るく考えていく

 

まわりの人を大切にしていく

 

ムダに悩まずに、

覚悟を決めて、行動していく

 

まずは、行動していく

 

人は人、自分は自分、と考えていく

 

直感を大切にしていく

 

やりたいことをやっていく

 

いまを生きていく

 

いまを全力で生きていく

 

話す、書く、体を動かしていく

 

不安があるならば、まず行動していく

 

深く多面的に物事を考えていく

 

自分の頭で考えていく

 

いまとみらいをよりよくしていく

 

ゆっくり考え、慎重に判断していく

 

ありのままの自分を受け入れていく

 

人生の価値基準、モノサシを自分の中に持つ

 

思い描いたことが、

すべてその通りに実現していく

 

持ち物や話し方、態度など、

まずは見た目から変えていく

 

適宜修正しながら、計画を立てていく

 

落ち着いた、穏やかな時間を過ごしていく

 

小さな約束もしっかり守っていく

 

あらゆる場面において、

もっと、もっと、

シンプルに考えていく

 

よりシンプルに考えていく

 

よりシンプルに行動していく

 

すべてをシンプルに考えていく

 

自分自身を大切にして、

前向きな人生を歩んでいく

 

ありのままの相手の姿を認めて、 

言葉にしていく

 

気分を心地よくしていく

 

どんな時も、信じる心を大切にしていく

 

今日を、今に、期待して生きていく

 

悪いタネをまかないようにしていく

 

自分らしさを大切にしていく

 

自分の感覚を大切にしていく

 

他人を変えるには、まず自分から変えていく

 

人生の価値基準、モノサシを自分の中に持っていく

 

先ばかり見ないで、今を生きていく

 

自分の好きなものをちゃんと認識していく

 

自分の気持ちに向き合っていく

 

ポジティブな人と時間を過ごしていく

 

過去と向き合っていく

 

今を生きることを学んでいく

 

今を生きていく

 

情熱を傾けられるものを見つけていく

 

幸せのために

感謝をするのではなく、

感謝の気持ちを持つことで

幸せが生まれていく

 

負のスパイラルから抜け出していく

 

小さな瞬間が積み重なって

幸せが生み出されていく

 

小さな瞬間に

喜びを意識していく

 

小さな喜びを意識していく

 

日々の生活を

より有意義なものにしていく

 

日々の生活に

意義を見出していく

 

どういう生き方を選択するかは、

個人の自由だが、

大事なのは

「自分の人生をどう納得していくか」

なのかもしれない

「幸せ」は、「なる」ものではなく、自分が「感じる」ものなのだから

 

小さなことから、優しくしていく

 

今できることを考えていく

 

具体的な行動をとっていく

 

目の前のことをやっていく

 

行動をしていく

 

先に進んでいく

 

苦しい時期を価値のあるものにしていく

 

あの時の経験があったから、今の私がいる

失敗こそが成功につなげられる

成功から学べることは、あんがい少ないもの

 

心身ともに余裕を持ち、

本当にやりたいという意欲を持って、

物事に取り組んでいく

それができれば、

「弱者」は自然と、「強者」に生まれ変わっていく

 

心やすらかに

何の心配もなく、何の悩みもなく、

何の変わったこともなく、

穏やかに、静かに、毎日が過ぎていく

そんな安らかな時間を過ごしていく

 

無理に「鈍感」になる必要はない

 

自分の気持ちに、目を向けていく

 

想像力を働かせて、相手の立場になって考えていく

 

短くても、肯定的な言葉をつかうようにしていく

 

心の底からあなたの話を聞いてくれて、

心が弱ったときも、元気なときも、

あなたを無条件に認めて、褒めてくれる人、

それが、あなたを元気にしてくれるパワーパートナーである

 

人は苦しみや挫折など、

何か人生の壁や問題から抜け出した時にはじめて、

人の心を引きつけ、

自分も人も大きく変えるほどの人間力がついてくる

 

悩みや苦しみこそ、

人間力を高めてくれるチャンスである

 

自分を磨くということは、生きるうえでの、もっとも大事な学びでもある

そういう学びができている人との会話は、本当に楽しいものである

思いやり深く、お互いの価値観を認め合いながら、

会話のなかで、お互いに新しい発見や学びを見出すことができる

まさに、前向きで、創造的な、素晴らしい言葉の交換である

逆に、人生の学び、自分磨きをすることなく、

いくつになっても、人間的に成熟しない人との対話は、

相手を疲れさせ、不快にさせていく

しかし、その不快なコミュニケーションによって、相手だけでなく、

自分自身もますます自信を失い、心の元気までも失っていく

ですから、人を元気にできるような人になるためには、

まずは、あなたの心を元気にすることである

人生の学び、自分磨きは、もっとも大切なことである

 

気遣い、前向きな行動力、明るさ、素直さは、

自分を磨くための、もっとも大切な要素である

 

日々の充実感、幸福感を感じながら過ごしていく

 

いまの自分がすることが、未来の自分になっていく

 

自然体のまま、自分らしく、

「笑顔」でいられる自分を

大切にしていく

 

相手に過剰な期待をするのをやめていく

 

人と比べるのをやめる

 

感情をコントロールしていく

 

勝ち負けにこだわるのをやめていく

 

自分の得だけを考えないようにしていく

 

人や物に執着するのをやめていく

 

勝ち負けにこだわるのをやめていく

 

自分磨きをして自信をつけていく

 

素直に正直に生きていく

 

思いやりを大切にしていく

 

感覚、直感を大切にしていく

 

正しいか否かではなく、自分の快・不快だけに注目していく

 

自己肯定感が高い人ほど、生活の意欲や幸福感が高くなる

 

ぼーっとする時間を大切にしていく

 

相手の弱い部分も理解して受け入れていく

 

相手の心に、寄り添う姿勢を

大切にしていく

 

「楽しい」「嬉しい」を言葉にしていく

 

他人の幸せを願う

 

しかたない、なるようになるさと

気楽に、ポジティブに

 

まず、相手をほめる

 

ゆっくり、笑顔で、穏やかに

 

無駄な想像をしない

 

自分から話さない

 

口は幸運のもと

 

言い方が変われば、人生が変わる

 

まわりの批判に耳を傾けるのをやめていく

 

自分には、他人にない、素敵な魅力がある

 

自分らしく生きていく

 

他人から認められたい思うことをやめていく

 

他人から愛されたいと思うことをやめていく

 

本当に強い人とは、

相手に依存する人ではなく、

自分を信じている人

 

他人の期待に応えるために、

生きているのではない

 

常に自分の直感に従い、正直に生きていく

 

目的を持って、自分の道を進んでいく

 

他人と比べるのをやめていく

 

自分らしく生きていく

 

他人に期待するのをやめていく


心やすらかに

何の心配もなく、何の悩みもなく、

何の変わったこともなく、

穏やかに、静かに、毎日が過ぎていく

そんな安らかな時間を過ごしていく

 

相手に要求するのをやめていく

 

相手に期待するのをやめていく

 

相手のペースに合わせるのをやめていく

 

相手の行動に振り回されるのをやめていく

 

私は、私のままでいい

 

ためらわず、やりたいことに、

チャレンジしていく

 

好きな人に、好きと伝える

 

嫌いな人とのつきあいをやめていく

 

先が長くても短くても、

後悔のない人生を生きていく

 

「ま、いっか」

「その考え方・やり方もいいね」

「なんとかなるよ!」

「ま、いっか」と思うようにすると、

状況を大局的にとらえられるようになり、

ものごとがいい方向へと変わりやすくなります。

また、「その考え方・やり方もいいね」と考えると、

複数の視点から対処法を得ることができます。

自分だけでなく、

きっとまわりの人も肩の力を抜くことができるでしょう。

そして、「なんとかなるよ!」と口にしていると、

無用に焦ることなく、

未来の可能性を見据えることができるのです。

これら3つの言葉は、

意識すればするほど、

自然に使えるようになります。

そして、習慣になれば、

自分の心のなかで起きていることを

客観的に見つめることができ、

どんなものごとでも、

心を楽にして

考えられるようになっていきます。

ネガティブな感情を否定するのではなく、

言葉を意識的に使って、

心をフラットな状態へと転換していく。

このセルフコーチングの力は、

きっとあなたの大きな味方に

なってくれるでしょう。

 

小さなことに、

とらわれてしまうのをやめていく

 

1つのものごとに、

執着してしまうのをやめていく

 

目先の不安に流されてしまうのをやめていく

 

自己肯定感とは、

あなたという存在を支えるエネルギーのこと

 

うまくいく人、人生でうまくいくためには、

「ポジティブな感情」を持ち、

ものごとを「プラス思考」でとらえ、

「行動」のアクセルを踏んでいく。

そんな才能や能力を超えたところにある

「自分軸のエネルギー」が必要なのです

 

自分には目標を達成できる力がある

 

自分は幸せに生きる価値がある

 

近い将来きっといいことがある

 

人の失敗や欠点に対して、大らかでありたい

 

人の話に真剣に耳を傾け、共感を示していく

 

何かに興味を持ったら、すぐに行動していく

 

小さな幸せを大切にしていく

 

気づけば、変われる

 

人は客観的だと物事を冷静に観られるもの

 

自分らしく生きていく

 

愛は求めようとしても、得られるものではない

愛は無理のない生き方をしているとき、

しずかに訪れてくる

 

無理のない生き方とは、

決して焦らない生き方である

 

無理のない生き方とは、

決して虚勢を張らない生き方である

 

無理のない生き方とは、

自分の今を信じる生き方である

 

無理のない生き方とは、

悪いことをイメージしないことである

 

無理のない生き方とは、

一日を大事に送ることである

 

無理しないほうが愛される

 

自分には「自分の生き方」がある

 

ともに学び、成長していく

 

あなたが、いつも正しいわけじゃない

 

相手の言うことが、すべてなわけではない

 

完璧な人なんていない

 

足りない部分は補い合って、

ともに同じ方向を見つめて歩み、

学び、成長していくことが大切

 

苦しみを知っているからこそ、

幸せな時間を大切にしたいと思えるもの

 

弱い自分を人に見せることを

避けようとするのをやめていく

 

虚勢を張って、自分を実際よりも

大きく見せようとするのをやめていく

 

自分の弱さを認めていく

 

失敗したら、素直に反省し、次に活かしていく

 

話し方を変えれば、人生が変わっていく

 

ゆっくり、にっこり、楽に、生きていく

 

自分にできることなら、率先して動いていく

 

大切なひとに寄り添うことができる

時間を大切にしていく

 

何でも、こうじゃなきゃいけない 
というのをやめていく


ありのまま、現実を受け入れてくいく

 

自分なりに、自分の人生を、生きていく

 

人生とは、小さな行動の積み重ね

 

人生とは、今日の選択の積み重ね

 

人を信じ過ぎない

 

自分を過信し過ぎない

 

同じメンバーでつるみ過ぎない

 

人を愛し過ぎない

 

我を通し過ぎない

 

結果を求め過ぎない

 

しつこくし過ぎない

 

次から次に夢ばかり見過ぎない

 

どうでもいいことを悩み過ぎない

 

なんでもかんでも期待し過ぎない

 

なにごとも、ほどほどがよい

 

自分投資を大切にする

 

自分の時間を大切にする

 

自分の気持ちを大切にする

 

面倒だからする、していく

 

ダメかもしれないと思うことは、やってみなければわからない

 

今日の選択が、明日をつくる

 

自分の行き先は、自分で決めていく

 

あの時どうすればでなく、これからどうするかを考えていく

 

大切なのは、自分の心の純粋な動きに、ただまっすぐにしたがっていくこと

 

自分がこれまでに受けた苦しみも困難も含めて、

人生のすべてを肯定できるような、

かけがえのないすばらしい、ふれあいの時間が一瞬でもあった、

そう言える人は、人生で最大の贈り物を得た人である

その価値は、今後何があっても奪われることなく、

永遠の宝物でありつづける

 

今うまくいっていることがあれば、できるだけそれをつづけなさい

今うまくいっていないことがあれば、できるだけそれはやめなさい

 

大切な人と過ごす時間を、何よりも大切にしていく

 

悔いのない生き方を心がけていく

 

いつも好奇心をもって生きていく

 

言葉は、物事を動かし、人の心を変える力をもっている

 

自然とつぶやいている言葉を変えるだけで、うまくいくようになっていく

 

自然とつぶやいている言葉を変えるだけで、幸運体質になっていく

 

相手の気持ちを大切にしていく

 

モノを大切にできる人は、ひとも大切ににできる

 

小さなことに、大きな愛をこめていく

 

心をこめて、丁寧に、生きていく

 

つまずくのは、あたりまえ

つまずいたおかげで、気づくものがある

 

価値があるから、生きるのではない

生きているから、価値がある

 

幸せは、いつも、あなたの心が決める

 

小さなことこそ、心をこめて、丁寧にしていく

 

あなたの大切な人と過ごす時間を、何よりも優先していく

 

したいこと、大切なことは、どんどん前倒しにして、実現していく

 

小さな行動の積み重ねが、大きな結果を生みだしていく

 

自分が変われば、世界は変わっていく

 

本気で物事に取り組む人は、本気で物事を取り組む人を見つけていく

 

もっとあたりまえのことに、敏感に生きていく

 

あたりまえのことに、感謝して生きていく

 

やれること、できることを、考えて行動していく

 

相手のことを思って行動していく

 

自分で、自分を、決定していく

 

人の幸せを願うようになると、

心が豊かになっていく

心が豊かになると、

人相も変わっていく

 

過ぎたことは振り返らず、

前向きに進んでいく

 

成長することをいつまでも忘れてはいけない

 

挑戦することを最後まで諦めてはいけない

 

痛みの伴わない成長なんてどこにもない

 

挑戦していれば、

必ず当たり前じゃなかったことが、

少しずつ当たり前になる

 

自分の未来は、

不確かな誰かに託すのではなく、

自分自身の手で創り上げていく

 

とりあえずやってみる

 

強い想いを持ち続けていく

 

誰のためでもなく、

あなた自身のために歩き続けていく

 

あなたの決めた小さな目標こそが、

今日を生きる意味になる

 

言葉どおりの人生になる

 

お互いの意見を交換して尊重する

 

過去よりも未来に意識を向けていく

 

見栄を張ったり無理をしない

 

まず簡単なことから始めていく

 

心が苦しむことは手放していく

 

楽しい、うれしい、心地よいを

他人任せにしない

 

前向きに、ポジティブに、素直に

 

愚痴や不満を言う暇があったら、

今やれる事を、今できる事を、

全力で取り組んでいく

 

ちゃんとできているのか、

心配ばかりするのをやめる

 

また何か間違えているのではと

不安をいだくのをやめる

 

ただ一歩ずつ進んでいく

 

うまくできない自分を責めるのをやめる

 

あなたは悩んだだけ、

必ず昨日よりも、

前に進めている

 

自分のないものを嘆いても仕方がない

だから今、自分がもっているもので、

目の前のことに、精いっぱい勝負していく

 

どんな境遇にあっても、

決めるのは、自分の心の持ち方しだい

 

よりよくなる循環を生み出していく

 

うまくいく循環を生み出していく

 

感謝は、

内側にこもっている感情を、

外に向かって出してくれる

窓を開けてくれる

 

人生、明るく、楽しく、軽やかに

 

人生、明るく、楽しく、穏やかに

 

じんせい、あかるく、たのしく、かろやかに、

 

中途半端に優しい人というのは、

本当に優しい人なわけじゃなく、

優しい人だと思われたいだけの人だから、

いざという時には優しくない

いざって時に優しい人って、

ちゃんと人と向き合って、

ちゃんと傷ついて、

ちゃんと這い上がってきた人

人と向き合ってきてない人の言葉には、

深さがないから響かない

 

感謝は幸せへの近道

 

いつも不満を抱えているのをやめる

 

いつも感謝を感じていく

 

目が見える

ご飯が食べられる

住む家がある

 

感謝なことばかりを見ていく

 

不満に目が向かない人生は幸せ

 

感謝メガネをかける

 

人は正しさより好きで動く

正しさより、楽しさを、優先する

 

即行動は、成功の元である

 


自分にとって、

何が幸せかを知っている人は、

それだけ自分を大切にできる

 

あなたの心の声に素直でいる

 

こうあるべきだとか、

誰かに押し付けられたもののために、

あなたは戦わなくていい

 

あなたのための人生を生きていく

 

共感力がないということは、

空気が読めない

相手がして欲しいことを察せられない

人の気持ちがわからないので、

思いやりを持つことが難しい

 

お互い思いやりがあって、

相手に歩み寄る努力をしていく

 

欠点も自分の個性として受け入れる

 

ひとのありのままを受け止めて、

ひとのいいところをみつけていく

 

自分の美点を、

自分よりもよく知っていて、

みつけてくれる相手に会えたら、

その人のことを大切にしていく

 

ひとは自分が愛したひとよりも、

愛してくれたひとの方を忘れられないもの

 

相手のいいところをみつけ出していく

 

周りに流されず、マイペースで生きる

 

人に当たらないこと

辛い言葉を浴びせないこと

優しさを心に宿すこと

 

自分で自分の機嫌を取る

 

なにげない毎日に幸せを見いだそうと努める

 

自らの意思で生活にメリハリをつける

 

相手を心から褒める

わずかでも褒める

とにかく褒める

 

人は褒められることが大好き

 

相手のいい所に気づく

気づいただけで終わらせず、

本人に伝える

 

褒め言葉は、家内安全の秘訣

 

自分たち二人の周りの人たちも大事にしつつ、

その中でお互いを一番に思い合えれば、

いつまでも素敵な関係でいられる

 


この一瞬の積み重ねが、

あなたの人生になっていく

 

痛みを伴わない人生なんてありません

問題に立ち向かってこそ、

私たちは成長していく

 

時間は限られているのだから、

他人の人生を生きて、

自分の時間を無駄に過ごしてはいけない

 

運の良い人は、美意識がレベルが高い

 

うまくいく人は、美意識がレベルが高い

 

幸せな人生とは、後悔のない人生

 

直感は当たるもの

 

自分の能力を理解する

 

自分の才能を理解する

 

自分の個性を理解する

 

他人を理解する努力をする

 

自分と他人との違いを認める

 

自分が活躍できる場所、

自分を活かす方法を見つける

 

自分に足らないこと見つけ、認める

 

相手を尊重する気持ちと

日々の感謝を大切にする

 

相手を尊重すること

当たり前だと思わないで、

ありがたいと思うこと

 

今日感じたことは、なるべく今日言おう

思った時に、ありがとうを伝えよう

明日どうなるか分からないのだから

 

ささやかな日常を

大切に、丁寧に、過ごしていく

 

ちょっとしたことを積み重ねていく

 

小さなことを積み重ねていく

 

先延ばしをやめる

 

豊かな感性は、

生きる力や楽しさを

強めてくれる

 

心の中を希望でいっぱいにしていく

 

いい選択の積み重ねが、いい人生を作っていく

 

人は選択して生きている

 

人はいつも無意識に選択して生きている

 

いま、この瞬間に、意識を集中する

 

自分の小ささを受け入れていく

 

いま、ここに、集中していく

 

心地よい気持ちに、

なれるほうを選んでいく

 

心地よい気持ちで、

過ごせるほうを選んでいく

 

穏やかな幸せが、

訪れるほうを選んでいく

 

穏やかな時間が、

訪れるほうを選んでいく

 

心地よい状態でいることとは、

素の自分、素直な自分、

ありのままの自分でいること

 

素の自分、素直な自分、

ありのままの自分でいること

つまり、心地よい状態でいること

 

人の魅力の基盤は、愛

愛がある人は、優しく、温かく、

その人の近くにいると、心地よく

力が湧いてくる、力をもらえる

そして、安心できる

 

本当の運命の人とは、

あなたの理想を形にした人ではなく、

あなたの人生をより豊かにしてくれる人

そして、お互いに、安心できる人

 

人は感謝する気持ちになるときに、

いまの幸せに気づくことができる

そして、いつまでも、

よりよく、うまくいく

 

人は大切に扱われると、

自分もまた、

その相手を大切にしたくなる

 

幸せは、

なるものでもなく、

得るものでもなく、

あることに気づくこと

これが感謝の気持ちになり、

そして、いつまでも、

よりよく、うまくいく

 

人生において大事なことは、

なにごとも、自分で考えて、自分で選ぶ、

つまり腹をくくるということ

自分で選んだことだからこそ、

失敗しても改善策が見つけられますし、

続けていくことができる

他人の答えに乗っているだけだと、

「あの人がああ言ったからこうなってしまったんだ」と

過去にもどって他人のせいにしがちになる

自分の選んだことを、

どうベストにしていこうかというふうに、

未来を考えることができる

 

アウトプットしてみることで、

初めて見えることがたくさんある

 

アウトプットしてみることで、

感情がそぎ落とされてシンプルになり、

事実も思考も整理できる

そこから、ポジティブな思考になって、

自己肯定感も高まっていく

 

自分がどう見られるかということばかり考えない

 

相手に興味を持つ

 

最初から相手にフィルターをかけてはいけない

 

日常的に小さな自己肯定感を積み重ねていく

 

自分がいま持っているもので、

社会の役に立っていく

 

がむしゃらに走ることこそ、意味がある

 

自己肯定感のある人は、「運を掴む力」が高い

 

笑うから幸せになれる

 

幸せだから笑うのではない

笑うから幸せなのだ

 

自分で答えを出せる人、出せない人の違い

目の前の不安を、

やる理由として捉えるか、

やらない理由として捉えるか

 

自分で答えを決められない人にとっては、

結局、悩みはやらないための言い訳でしかない

 

お金がないから、時間がないから、できない

そういう人は、お金や時間を与えられても、

また次のやらない言い訳を探してしまう

 

悩んでるときって、

最初からやらない理由を探してることも多い

 

自分で答えを出して行動する人にとって、

悩みとは、解決すべき課題

 

お金がないなら、時間がないなら、

こう動こうと考えていく

目の前にある悩みを分析して、

次やるべきことを決める

 

悩みをやる理由として捉えてみるって、

頑張って意識すれば、

明日からも挑戦できる

 

人の目とか、きれいごとに、惑わされないで、

自分の目で、現実的に、

何を、どうするかを、

論理的に考えていく

 

悩む人ほど、美しくあろうとする

悩む人ほど、完璧であろうとする

 

悩んだときは、

秤にかけるのではなく、

優先順位で考えるべき

 

コロコロ変わる人の目を

判断基準にしても意味はない

 

自分の人生に、

自分で答えを出せない人は、

責任を負いたくないだけ

 

心から感謝する

 

自分の軸を持ち、

動じない自分になる事が、

生きづらさを克服する鍵

 

人を軸に生きれば、

笑顔に溢れてて、

誰かを幸せにするためにがんばる、

前向きな人が集まってくる

 


すべてを完璧にやろうとしない

 

ではどうしたらうまくいくだろう? を口癖にする

 

認めるとは、

「いいね~」「すごいね!」「よくできるね~」

と感心した言葉で簡潔に表現すること

 

褒める のではなく 認める

 

相手の得意なことを、徹底して認めていく

 

こうでなければということは、ひとつもない

 

こうでなければならないということは、何一つもない

 

今のまま生きていい

 

今のままの自分でいい

 

ありのままの自分を認めてあげる

 

人生、もっとラクに生きていい

 

もっと人に頼る

 

今をいちばんに考える

 

必要なものだけ買う

 

周りの期待に生きない

 

向いてなかったらやめる

 

あきらめがつくまで続ける

 

考え方で、行動と生き方が変わる

 

今日を丁寧に生きていく

 

できることから、

丁寧に、積み重ねていく

 

できないことばかりに、目を向けるのをやめる

 

できることに、目を向けていく

 

うまくいく好循環を生み出していく

 

うまくいっていることにフォーカスしていく

 

うまくいっていることに目を向けていく

 

まずは、自分が幸せになる

 

誰よりも、まずは、自分が幸せになる

 

もっと自分を幸せにしていく

 

もっと自分を大切にしていく

 

自分が幸せになる選択をしていく

 

自分がうまくいく選択をしていく

 

自分が満たされれば、

自然と周りを満たすことができる

 

幸せにしてくれるものを周りに集めていく

あなたがして幸せに感じること

 

幸せにしてくれるものを周りに集めていく

あなたが、持っていて、幸せに感じるモノ

 

幸せにしてくれるものを周りに集めていく

あなたが、いっしょにいて、幸せに感じる人

 

幸せにしてくれるものを周りに集めていく

あなたの気持ちが幸せになるもので

あなたの暮らしを満たせたら

毎日がうまくまわり始める

 

幸せにしてくれるものを周りに集めていく

あなたの幸せに感じる気持ちが、

いい人生をつくっていく

 

周りの人と比較するのをやめる

他人との比較から不幸がはじまる

 

他人には素晴らしい所がたくさんある

自分にも素晴らしい所がたくさんある

 

まずは自分が幸せになる

 

まずは自分がうまくいくようにしていく

 

誰よりも、まずは自分が幸せになる

 

誰よりも、まずは自分がうまくいくようにしていく

 

もっと自分をうまくいくようにしていく

 

もっと自分を幸せにしていく

 

もっと自分を大切にしていく

 

自分が幸せになる選択をしていく

 

自分がうまくいく選択をしていく

 

自分が満たされれば、

自然と周りを満たすことができる

 

行動がなければ、なにも変わらない

 

うまくいくために、

幸せに生きていくために、

今日できる行動を

積み重ねていく

 

自分がコントロールできないことは手放していく

 

まずは、口ぐせを変えることから意識していく

 

まずは、言葉を変えることから意識していく

 

相手を変えようとする前に、

自分自身の言葉づかいにも意識を向けてみる

 

一つひとつの成功体験が、

あなたのポジティブな気持ちを確かなものにする

 

小さな成功体験を積み重ねていく

 

自己肯定感 とは、

自分で自分のことを認めること、

自分には生きる価値があると思えること

 

今できることを前向きにやっていく

 

お互いが、批判するのではなく、

お互いが、知恵を出し、助け合い

よりよく生きていく

 

自分に素直になる

 

ものごとは考え方を変えることで、見方が変わるので、

うまくいく考え方をして、人とつき合っていくことで、

人生は変わる

 


積み重ねで得た知識や経験は

自分だけの財産

 

努力は絶対に裏切らない

 

あの人が良い一日になりますように

人の幸せを願うと自分にその幸せが返ってくる

それが潜在意識の仕組み

 

みんなに好かれたいと思うのをやめる

 

愛されることばかり考えて生きるのをやめる

 

全員に好かれるはずがない

 

自分を偽るなら孤独でいい

 

八方塞がり美人は目指さない

 

気を使わなくていい人の側にいたい

 

たった一人の味方で十分

 

来るもの拒まず、去るもの追わず

 

与えられた一生を大事に生きる

 

人が自分をどう思っているかは気にしない

 

自分の持っているものを他人と比べない

 

ひとを批判しない

 

いい気分でいること以上に、大切なことはない

 

人は、

笑顔で、

穏やかで、

他人の幸せを素直に喜べる人を見ると、

幸せそうな人と感じる

 

人生の目的は、

楽しい思い出をたくさんつくること

 

今の自分ができることで、

まわりに貢献できることをしていく

 

人生は思っているよりも短い

 

自分で自分の内側にある問題に気づき、

その問題を解決するために、

今、何を、なすべきかを

自分で考えていく

 

自分で考え、

自分で解決策を考えるからこそ、

自ら進んで行動するようになる

 

自信はやる前にはない

 

自分で考え、自分で決めて、自分で行動していく

 

自分で考え、自分で決めて、自分で行動して、

自分でできた という達成感が自己肯定感に繋がる

 

落ち着きがあり、

自分の考えを自分の言葉で話せる

聡明な人でありたい

 

それは難しいと決めつけない

 

自分がやりたいことを

自分で見つけ、

それを実現する

 

まわりの人の幸せのために、

いま、私ができることをしていく

 

相手のことを知りたいと思って聴く

 

今そばにある愛に気づく

 

今そばにある幸せに気づく

 

今そばにあるやさしさに気づく

 

今そばにある大切な人に気づく

 

すべての人から学ぶ という姿勢を大切にする

 

新しい挑戦をするのに年齢は関係無い

 

行動を始めるなら、常に今が最適である

 

1日でも若い今を

全力で生きられない人に

明日はない

 

無理しなくていい

 

人並みに出来ない事があっても、

自分を責めなくていい

 

人と違ったって、迷わないでいい

 

馴染めないのなら、

そこはあなたの居場所じゃないだけ

あなたの輝く場所は他にある

 

生き方なんて人の数だけある

 

あなたらしさを大切にする

 

運気の良い日に決断をする

 

悩む時間を減らし、

他の時間は、遊ぶのではなく、

学ぶ時間に使う

 

人の話は、額面どおりに聞く

いちいち真意を疑っている暇はない

 

夜、よく眠れるように、昼間、よく働く

昼間、よく働けるように、夜、よく眠る

 

人が喜ぶことをする

いい人になるためではない

ご機嫌でいるため、気分よくいるためである

 

がまんがたまると、不機嫌になる

 

うまくいっている人は、

うまくいくパターンを使っている

うまくいっていない人は、

うまくいかないパターンを使っている

 

うまくいっている人は、

うまくいかなくなったら、

すぐやり方を変える

 

あなたが、ご機嫌でいることが、

あなたが、あなたの周りの人にできる、

最大の貢献である

 

楽しくない人生は、意味がない

 

あなたの今の感情は、

あなたが、見たいように、見ている

あなたが、聞きたいように、聞いている

その結果である

 

人生は、いつ、どこで、どうなるか、わからない

だから、今、ここに、生きる

 

今、持っている、それから始める

 

問題を数え上げていられるほど、人生は長くない

だから、今、ここで、自分に、何ができるのかを

考えて行動する

 

今の幸せを感じられないならば、

明日の幸せも感じられない

 

やりたいことは、やっている

やらなかったことは、やりたくなかったこと

 

あなたが、今、やっていることが、

いちばんやりたいこと

 

やっていないことを反省するより、

いろんなことをたくさんやったほうがいい、


今、あなたが手にしているものが、

あなたがほしかったもの

 

小さいことこそ、丁寧にする、大切にする

 

これは自信がある、

これなら誰にも負けない

と思えるものを持つ

 

まずは、コミュニケーションを大切にしていく

 

他者の考えを尊重する

 

自分で行動できた体験が、

自信につながっていく、

それが、真に生きる力

 

自分で考え、自分で決めて、自ら行動していく

 

今、ここに、ある、ありがたさに気づく

 

自分を押し殺して、

愛想笑いばかりするのをやめる

 

自分に、素直に、正直に、生きていく

 

どうせ生きてるなら、

プライドなんて捨てて、

楽しく、よりよく、生きる方法を考えていく

 

今、何をするかしだいで、

結果は変えられる

 

上機嫌は意思、不機嫌は怠惰

 

できない理由探しをやめる

 

他人が何であれ、

自分がどうするのかに、

集中していく

 

他人に求めてばかりでは、

幸せにはなれない

 

どんな時も

自分がどうするのか? に

視点を当てていく

 

毎日、コツコツ、愚直に、やり続けていく

 

人は、

自分の発した言葉と矛盾する行動を

極力避ける傾向がある

そして、人は、セルフイメージに近づいていく

 

心に耳を澄ませてみる

 

何のためにそれをしているのか

こなすだけの人生にしたかったのか

何かを変えたいと思っていたのか

 

没頭する時間は、幸福度を高める

 

心から、楽しいと思えるものに、

少しでも時間を使っていく

 

没頭できる時間を大切にする

 

他人と比較しない

 

寂しさに慣れない

 

他人を変えようとしない

 

嫉妬しない

 

無理して笑わない

 

考えすぎない

 

自分を責めない

 

一人で抱え込まない

 

涙を我慢しない

 

言いたい事を我慢しない

 

当たり前だと思わない

 

完璧を求めない

 

平気なふりをしない

 

自分を知ること

 

笑って暮らすも一生、

泣いて暮らすも一生

 

いま、この瞬間を、心から楽しむ

 

まわりの人に感謝する

 

自己理解を深める努力は、

必ず幸せな人生に繋がる

 

歳を重ねただけで、人は老いない

理想を失うとき、初めて老いる

 

希望ある限り人間は若く、

失望とともに老いる

 

若くても、老けて見える人、

歳を重ねていても、若く見える人、

その差は、心の持ちようによる

 

まわりを見ること、

まわりの中にいる自分を見ること

 

ひとは、気づき、学び、成長し続ける

 

恋人として、夫婦として、

誰かと寄り添っていくのに必要なのは、

思い遣り

 

相手を尊重し、

この世に存在してくれていることに、

感謝の気持ちを持つこと

 

相手を大切にする気持ちがあれば、

相手を大切にする言葉がでてくるもの

相手を傷つける言葉がでてくるのは、

相手を大切にする気持ちがないから

 

ゆっくりと生きる

 

昨日より、今日を、よりよく生きる

 

昨日より、今日を、よりよくする

 

昨日より、今日を、よりよくする

ささやかなアイディアと、

それを実行する、ほんの少しの勇気を持つ

 

生きるということは、感動するということ

感動とは、いま、こうして生きている

そのことに気づくこと

 

あなたがそこに存在し続けること

それは、私たちの使命でもある

つまり、生きていればいい

最悪な生き方でもいい

生きてさえいればいい

 

怒っている人が表現しているのは、

実は、「私は間違っていない、だから、愛してほしいんだ」

という、悲痛な叫びである

つまり、あなたを攻撃する人は、

あなたに助けを求めている

 

自分の中に、自己否定があるとき、

相手に対する怒りが生まれる

怒りの後ろには、常に過去の恨みがある

目の前の現象とは別の自分を、

大切にしてくれなかった人々への恨みがある

 

自分で、自分を、大切にする

 

好きなことを全力でやっていく

 

やりたいことを全力でやっていく

 

お金につながらないことでも、

やりたいことをやっていく

 

好きなことを大切にする

 

好きなことを優先する

 

好きなことを全力でやっていく

 

やりたいことを全力でやっていく

 

お金につながらないことでも、

やりたいことをやっていく

 

好きなことを大切にする

 

好きなことを優先する

 

人は自分の得意なことで、

誰かの力になることができる

 

心を整える、身体を整える

 

心をケアする、身体をケアする

 

穏やかな時間を心で感じる

 

今日のあなたの挑戦が、

魅力的な未来をつくっていく

 

あなたのすばらしさを受け入れなさい

 

あなたは、あなたが、

思っているより、すばらしい

 

あなたの感じていることを大切にする

 

今の自分が、本当のあなたである

 

賢く生きるのでなく、楽しく生きなさい

 

いま、ここから、始める

 

遅すぎることはない、

今が人生でいちばんのチャンス

 

やるかやらないかは、選択ではない

選択というのは、いやいややるか、楽しんでやるか、

それとも、とことん楽しんでやるかである

 

今やる、すぐやる、とことん楽しんでやる

 

人生は、楽しくなければ、基本的に意味がない

 

人生は、あなたの思ったとおりになる

 

あなたの世界を変えていくのは、あなたしかいない

 

行動しなさい、心が軽くなるまで、

行動しなさい、身体が軽くなるまで

 

あなたが、何を思っているか、ではなくて、

あなたが、何をしているか

やる気ではなくて、やること

 

良いか、悪いか、

正しいか、間違っているかは、

問題ではない

うまくいっているか、いないか

それがいちばん大切なこと

 

いますぐ幸せになれるとは思わない

それが不幸の原因

いますぐできるとは思わない

それができない理由

 

賢い振りしてないで、賢いことをやりなさい

 

自分はこれでやる!と決める

 

できないのではない、やらないだけである

 

相手を変えたら、

自分は幸せになるという夢は捨てる

自分を変えたら、

幸せになるという幻想も捨てる

相手は変わらない

あなたが変わらないように

自分を変える努力なんかしてもしかたない

自分を変えない、相手も変えない

見方を変える

 

もちろん、あなたは特別な人です

でも、誰かより、特に 特別 なわけではない

 

あなたといて、

相手が心地よくなるように、

少しは気をつかいなさい

 

人は、人のために、

力を使うことによって、

生きていける

 

私のために何もしてくれないというのが、

不幸の原因

私はこの人に何ができるだろうかと考えるのが、

幸せの特徴

 

自分以外の人の幸せを

ときどき願いなさい

 

人は満足できる度合いに応じて進歩する

だから、今を満足すること

満足したいなら、今を満足すること

 

もっと幸せな状態が、あるわけではない

今を幸せと思えるかどうかである

 

大切なのは、人があなたをどう見るかではなくて、

あなたが、あなたをどう見るかである

 

事実は、あなたを傷つけない

事実に対する解釈だけが、あなたを傷つける

 

あなたの持ち時間は、無限ではない

 

馬鹿になれるくらい、好きなことをやり続ける

 

今日の挑戦が、

魅力的な未来をつくっていく

 

自分の信じる道を

ただひたむきに、ただまっすぐに、進もう

 

まずは、自分を知ること

自分をよく見つめる

自分は何がしたいのか、よく見つめる

自分にとって何が本当に大切か、よく見つめる

 

悪い時が過ぎれば、

よい時は必ず来る

あせらずあわてず、

静かに時の来るのを待つ

 

どうしたら出来るか?にフォーカスする

 

どうしたら楽しめるか?にフォーカスする

 

心が弾む選択を意識する

 

本気で誰かを応援する

 

自ら幸せを迎えに行く

 

周りの人に感謝する

 

弱い人に、手を差し伸べる余裕を持つ

 

今、この瞬間を、心から楽しむ

 

今すぐやる!

 

気になることは、今すぐやる!

 

自分を好きになる

 

本当にやりたいことを

思いきりやっていく

 

あなたは、あなたが、

思っているより素晴らしい

 

賢く生きるな 楽しく生きろ

 

いまのあなたを楽しみなさい

 

ありがとうの気持ちは、

思っているだけでは、

何ひとつ伝わらない

 

楽しくないおつき合いをやめる

 

限りある時間と、体力を自分のために使う

 

自分を変えるのは、自分だけしかできない

 

新しい喜びを見つけることを意識する

 

人はだれもが不完全な存在

ありのままの自分を認めて、

気楽に人生を歩む

 

あまりがんばりすぎない

 

完璧じゃなくていい

ありのままの自分でいい

 

何をやるかの基準は、

楽しいか、楽しくないか

 

思い込みで物事を進めるのをやめる

 

一方的に決めつけて、行動に移すのをやめる

 

人生は楽しむためにある

 

自分の弱いところを受け入れる

 

自分の弱さと向き合える人は、

他人の弱いところも受け入れられる

 

好奇心があるから、どんどん成長できる

 

好奇心を持つと、人生が大きく前進する

 

子供のような純粋な好奇心を大切にする

 

あなたが発する言葉は、

あなたの人生に、

大きな影響を与えている

 

ある言葉を何度も唱え続けると

それはいつか現実になる

 

何気なく心に浮かぶ思いや、口にする言葉を

ポジティブに変えて、

日々を過ごす

 

どんな世界にしたいかは、自分の関わり方しだい

 

いつでも進むべき道は、自分の中にある

 

自分の中にある 自分にはできない と思うのをやめる

 

どんなときも、自分を救えるのは、自分

 

未来図を描き、堅実に生きる

 

人の振り見て、我が振り直せ

 

自信を失うと、

人は誰かを愛することができなくなる

 

人間は誰かを愛するために生まれてくる

 

誰かを好きになるというのは理屈ではない

 

まずは、自分を愛することから始める

 

自分を魅力的な人間に鍛えていく

 

百冊の本を読むよりも、

一度の真剣な恋愛の方が、

はるかに人間の心を、人生を豊かにする

 

自分を大切にできない人は、

人を大切にすることもできない

 

自分を愛せない人は、

人を愛することもできない

 

本音で生きる

 

人生を思いっきり遊び尽くす

 

無為に時間を過ごすのはもうやめる

 

常に、なにか理由を持ち出して、

自分ができないことの言い訳にするのをやめる

 

なにかにつけて、

「できない」理由をつけて、

行動しないことを正当化するのをやめる

 

あなたは、

あなたのままで、

ただ、そこにいるだけでいい

 

生きのびさえすれば、何とかなる

人生もう終わりだ って思っても、

生きていれば何とかなる

 

まずは、

ありのままの自分を

受け止めてあげる

 

自分の心を大切にすれば、

自然に幸せの循環が生まれる

 

幸せは、いつも自分の心が決める

 

やり抜くこと、やり通すこと

 

素直であること

 

聞く耳を持つ

 

とりあえずやってみる

 

頭を使って、手も使う

 

なんでも他人のせいにするのをやめる

 

自分の価値観を他人に押しつけない

 

土地やお金などよりも、

目に見えないものや、

はかなく消えていくものに

価値を見いだし、大切にしていく

 

何気ないことにも感謝をする

 

苦しかったらやめればいい

 

無理をしてはならない

 

真剣に生きる人ほど、無理はしない

 

あたりまえが、幸せなことに気がつく

 

自分の人生を、自分のために、自分らしく生きる

 

周りが求める自分じゃなくて

自分の生きたい自分を生きる

 

人に優しく親切にしすぎると

心のバランスを崩す

 

やみくもに、

他人に優しく親切にしても

ストレスが溜まるだけ

 

人の優しさを

搾取しようとする

ズルい人にまで親切にしない

 

まずは、自分に優しく、自分を大切に

 

自分に優しくするためには

十分な睡眠をとる

 

平日にも楽しみを作る

 

他人への感謝を忘れない

 

自分に いいね してると

人に いいね でくるようになる

まず自分から

 

弱みは視点を変えたら、

一瞬で、その人の強みに変わる

 

笑顔をあたえられるよりも、

笑顔をあたえるほうになる

 

人から笑わせられるよりも、

人を笑わすほうになる

 

自分の考えとは、言葉である

 

頭の中でも、心の中でも、発する言葉でも、

良い言葉、素敵な言葉、前向きな言葉、ポジティブな言葉

もっと良い言葉を考えるといい

 

人は言葉で、生きている

 

すべての幸せは、言葉から始まる

 

今を楽しめない人は、未来も楽しめない

 

今を努力しない人は、未来も努力しない

 

行動が変わらなければ、人生は変わらない

 

今日を、今に、期待して生きていく

 

小さなことを

ひとつ、ひとつ、

積み重ねていく

 

笑顔で、

他人の幸せを祝福できる程度の

心の余裕は、

つねにもっておく

 

好きなことを無心に続ける

 

幸せな恋愛とは、

お互いに刺激し合うことができ、

自然と成長を促すもの

 

時間の大切さを知る

 

時間を守る人は信用され、信頼される

 

無理をせず、

自分らしく付き合える人間関係を築く

 

人から好かれようが、嫌われようが、

どちらでも構わない

 

人からの評価を気にすることなく、

周りの目を気にすることなく、

信念を持って生きる

 

自分らしく ありのままに やりたいことをする

そんな風に人生を生きていく

 

やるじゃん自分!と心の中で、

自分で自分をほめてあげる

 

他人は他人、自分は自分

 

相手の気持ちが、

見えない分からないからと

空気を読もうと、憶測するでなく

自分の気持ちを伝えたり、

相手の気持ちを聞いたり、

それぞれ思いは違い、

見えないからこそ、

伝え合う、思い合う、

伝え合うことは、思い合うこと

 

誰かに感謝されたり、

誰かに喜んでもらったとき、

誰かに「ありがとう」と言われたとき、

幸せに気づくもの

 

あらゆる美しいものを

受けとっていく

 

自分が嫌なものを

受け取らなくていい

 

自分が苦手なものを

受け取らなくていい

 

自分が不快なものを

受け取らなくていい

 

自分が合わないものを

受け取らなくていい

 

自分が見たくないものを

受け取らなくていい

 

自分が関わりたくないもの

受け取らなくていい

 

あなたには、

受け取るものを

選択する権利がある

 

日々のちょっとした喜びを大切にする

 

身近な小さなことを、

少しずつ、少しずつ、

積み重ねていく

 

身近な小さなことを、

誠実に、心を込めて、積み重ねていく

 

できる範囲で、誰かを応援する

 

ムダに悩まずに、覚悟を決めて行動する

 

あなたが、何をするか、どうするか

考え行動することはすべて、

あなたしだい

 

揺るぎ揺れながら

自分が自分であり

自分の人生を

自分で決めて生きる

 

今ここに集中したら

悩みも、苦しみも、痛みも

忘れられる

 

無理なく、自分のペースで、日々を過ごす

 

心にないもの、心にないことを

言葉に表すことはできない

行動に表すことはできない

外に表すことはできない

 

性格は顔に出る

 

生活は体型に出る

 

本音は仕草に出る

 

感情は声に出る

 

センスは服に出る

 

美意識は爪に出る

 

清潔感は髪に出る

 

落ち着きのなさは足に出る

 

生き方が形になって出る

 

執着が後悔する自分を作り出す

 

執着しない、後悔しない、

自分らしい生き方をする

 

何より自分が、

心から楽しみ、

心からの笑顔で、

過ごしていく

 

ワクワクと直感で、過ごしていく

 

どう歩いていくかは、自分しだい

何が正解で、何が間違いなのかは、

誰も教えてくれない

自分自身を信じていく

 

あなたのまっすぐな感情には

何一つ、間違いはない

 

自分の得意なこと、少しずつ始めてみる

 

自分が好きなこと、少しずつ始めてみる

 

自分がしたいこと、少しずつ始めてみる

 

自分を好きになること、少しずつ始めてみる

 

一緒にいて、

心の中から、

笑顔になれる人を選ぶ

 

その人の決断で、運命は決まる

 

これからの自分よりも、

いまの自分を楽しむ

 

起こることから、

必ず、気づきがある

 

感情を否定せず、蓋をせず、

ありのまま感じる

 

焦らず、急がず、悔いなきよう、

ゆっくり一歩、踏み出す

 

できるかぎり、できることを

丁寧に、大切に、

心を込めてやっていく

 

すべてに感謝する

 

美味しいものを食べ、

好きな音楽を聞く

 

リラックスできる、

自分の為の時間を楽しむ

 

穏やかな自分に出会えるように、

休息時間を作り出す

 

元気が出たら頑張ればいい

 

完璧じゃなくていい

 

あなたは、あなたでいい

 

自分を大切に、頑張り過ぎずに

 

しなやかな心で、自分らしく

 

無理して我慢するのをやめる

 

今を直視せず、

過去や未来を妄想し、

縛られるのをやめる

 

何かに集中し、

楽しめ、磨かれるなら、

飽きるまで、続ければいい

 

苦労の中で、

原因を追求しても

周りは変えられない

 

自分を許し、愛する

 

自分にふさわしい道を行く

 

自分を楽しむ

 

チャンスは目の前に

 

頑張りすぎない

 

周りに合わせすぎない

 

期待に応えすぎない

 

自分を置き去りにしない

 

歩き疲れたら休む

 

毎日を生き抜く

 

自分に誇りを持ち、慈しむ

 

たった1人の大切なあなた

毎日頑張ってるねって

自分に声をかけ、

抱きしめてあげる

 

苦しい自分、悩みすぎてしまう自分に、

そのままで、今はいいんだよ、と言ってあげる

それが、自分を大切にするということ

 

自分のありのままの感情を感じる

 

今ここにいるということを感じる

 

自分らしく、よりよく生きる

 

ためらわず、

自分がやるべきことをやっていく

 

ワクワクに向かって、自分らしく生きる

 

心を穏やかに、自分らしく生きる

 

言葉には、コトダマがあり

発してしまうと、そのとおりになる

できるだけ、プラスの言葉を使うこと

 

小さなことを

一歩、一歩、進めていく

 

心が穏やかに、毎日を生きる

 

自分をとことん大切にする

自分の心をとことん大切にする

自分の身体をとことん大切にする

 

一日一日を

精いっぱい生きることで、

人生を完成させてゆく

 

たった1度の短い人生を

後悔のないように生きる

 

何度でも逃げてもいい

何度でもやり直せる

 

成功とか失敗とか、

結果など、

どうでも良いこと

 

今その瞬間に、

できる事に全力で取り組んで、

輝くように生きる

 

小さなことを

大切に、丁寧に、

積み重ねていく

 

今日起こす小さな変化の積み重ねが、

数ヶ月後、数年後、数十年後の自分に繋がる

 

ありのままのあなたで、自由に生きる

 

後悔がないように、毎日を生きる

 

どんな状況にあっても、

100%、今、そこに、集中し、

ベストを尽くし、やってみる

 

明日の朝、

もしも目が覚めなくても、

後悔しないと思える

今日を送ればいい

 

どこまでも、自分に正直になる

 

気楽にやりたいことをやる

 

穏やかで、静かで、揺るがない

やすらかな時間を大切にする

 

大事なのは、今をどう生きるかである

 

考えるより、日常の中から楽しく幸せな事を探す

 

気持ちよくひとを動かすには、

否定しない、責めない

 

夢や目標を持ち、前に進んでいくと

必ず障害や困難が起こってくる

そのときに自分が、

何を感じ、どう行動していくか

それによって人生の道は、大きく別れていく

自分にとって、後悔のない人生を生きる

 

心ない言葉に惑わされない

 

一度きりの自分の人生

一日一日を大切に過ごす

 

自分のためだけでなく、

周りのために生きる

 

無理はせず、自分のペースで生きる

 

一緒にいる人を心から大切にする

 

一人ひとりを大切にする

 

ステキな人に囲まれる人生に感謝する

 

自分の意識しだいで、すべてを変えられる

 

あなたが自分にとってホンネで大切なことに、

忠実に、それを中心に置いて生きるとき、

あなたは充実して、自分らしく輝き、

しかも、世の中に役立つことができる

 

自分にとって本当に大切なことの価値を見くだして、

他人の価値観に無理に合わせて生きるのをやめる

 

自分を支えてくれる人を求める

 

自分が相手に提供できる、

どんなプラスを持っているかを考える

 

相手の気持ちを考える

 

自分を磨き、成長する

 

自分にとって何が本当に大切か、よく見つめる

 

今日を思いっきり楽しむ



今を思いっきり楽しむ

 

いまここを楽しむ



いまここから始める

 

いまのあなたを楽しみなさい


思い上がりとあきらめの両極端を避け、

いつも開かれた心で生きる

 

もっとよりよく生きるために、

いま何をすべきか考え、行動する

 

幸せは、ほほえみから始まる

 

自分磨きをする

 

小さな経験を重ねる

 

自己肯定感を高める

 

他人に流されない

 

自信がある人と仲良くする

 

細かい事を気にしない

 

考えるより動いてみる

 

楽しい事を増やす

 

ネガティブな環境から抜け出す

 

過去に執着しない

 

小さなことに感謝する

 

感謝をすると健康になる

 

人生は自分しだい

 

自分を癒してあげる

 

思考の癖は変えられる

 

物事のどこに注目するかで

人生は変わる

 

自分らしく生きる

 

本当の自分を活かして生きる

 

自分に正直に生きる

 

上手くいかない時に

怒るんじゃなくて笑う

 

上手くいかない時に、

落ち込むんじゃなくて反省する

 

上手くいかない時に、

愚痴るんじゃなくて留める

 

上手くいかない時に、

羨むんじゃなくて認める


上手くいかない時に、

諦めるんじゃなくて改善する

 

他人のことに真剣になる暇があるのなら、

自分の人生を頑張った方がいい

 

誰かに認められるために、

何かをするのは、やめなさい

 

自分の価値を誰かに認めてもらって、

実感しようとするのをやめる

 

誰かに認めてもらうために、正しさを証明するのをやめる

 

あなたが愛されるのは、あなたが正しいからではない

あなたが誰かを愛するのは、その人が正しいからではないように、

あなたが愛されるのは、あなたがあなただからである

 


賢いふり、馬鹿なふり、謙虚なふり、偉そうなふり、友だちがたくさんいるふり、

そうして、自分をより大きく見せたり、ときには、小さく見せたり、、、

特別でいれば、常にみんなの注目を集められる

特別でいれば、自分を愛してくれる人に事欠かない

特別さを演じることをやめなさい

 

賢いふり、馬鹿なふり、謙虚なふり、偉そうなふり、友だちがたくさんいるふり、

そうして、自分をより大きく見せたり、ときには、小さく見せたり、、、

特別でいれば、常にみんなの注目を集められる

特別でいれば、自分を愛してくれる人に事欠かない

と思い込むのをやめる

 

人は、自由を妨げる制限は、外から来ると思っている

制限は、常に、その人の内側にある

 

あなたが、あなた自身についている嘘、

賢いふり、馬鹿なふり、大丈夫なふり、正直なふり等々から、

あなたを解放してあげなさい

 

いまの自分が、

感じていること、考えていること、やっていることを

そのまま受け入れる

批判や判断を脇に置いて、

「いま、そうなんだ」「そうしているんだ」

と受け入れる

 

自分でも、

見分けがつかなくなってしまった演技から、

自由になって、

感じるままに、

思うままに、

正直に、

あるがままに、生きる

 

自分の価値を、他人の評価によって、判断するのをやめる

 

焦らず、ゆっくりと、楽しみながら、やっていく

 

いつでも感謝を忘れない

 

積み上げてきたものは、

絶対に自分を裏切らない

 

どんなに小さなことにも感謝し、

一滴の愛を大切に集められる人だけが、

心を愛で満たすことができる

 

あなたの人生を愛し、

あなたの人生を生きなさい

 

自分の人生を、愛し、生きる

 

自分の無理なこと、辛いことに、

素直に向き合うようにする

 

ストレスを生む時間は、極力減らす

 

ストレスの原因から距離を取る

 

やる事は、すぐにやる

 

他人の失敗に寛容であること

 

人の話を聴くこと

 

人に過度な期待をしない

 

自分の欠点を受け入れる

 

言い訳するのをやめる

 

自分を大切にする

 

自分に嘘をつくのをやめる

 

自分を追い詰めるのをやめる

 

行動する前から、無理だと思うのをやめる

 

自分に素直になる

 

やりたいことは、すぐにやる

 

できるのか、できないのかを考えるのをやめる

 

いつまでも行動しないでいたら、

何も変わらない

 

悪い事ばかりに注目するのをやめる

 

勝手な思い込みで、

不幸を嘆くのをやめる

 

今あるものに感謝して、

自分の人生を幸せに、よりよく生きる

 

生きるうえで、

自分には、何が、大切なのかを考える

 

たとえ失敗してしまったとしても、

次の機会に、

その失敗を活かしていけばいい

 

嫌いなものから距離を取る

 

自分のことを一番に考える

 

とにかく自分を優先する

 

何よりも自分を守る

 

あなたより大切なものはない

 

誰かの価値観ではなく、

自分の人生を生きる

 

必要がないと

感じているものは、

勇気をもって手放す

 

正直でいることは

自分自身への

何よりの信頼の証

あなたは、

自分の足で、

力強く歩いて行ける

 

生きているということは、言葉にならない

思っていること、感じていることのほとんどは、言葉にならない

 

ひとつの解釈や考え方に、こだわり続けるのをやめる

 

大切なのは、あなたの考え方や解釈が、どれだけ正しいかではなく、

あなたがいま幸せであるか、

あなたが愛が感じられているか

そして、

まわりの人の愛と幸せに、

どれだけ注意が向けられているか、である

 

誰かの期待に添うために、自分を変えようとするのをやめる

 

あなたがあなたを許すために、

自分を痛めつけたり、

苦しめたりするのをやめる

 


コミュニケーションを、勝つか、負けるかではなく、

「いま、自分はこの人のために、何ができるか?」という立場で、

コミュニケーションを交わしなさい

 

あなたは、

すべてを受け入れることができる

すべてを受け入れることなどできない

という思いさえも、受け入れることができる

 

疑いの報酬は、これ以上、傷つかなくてすむこと

疑いの代償は、幸福を放棄すること

 

疑いは、

常に、人の幸福感を奪い、

代わりに、不安と恐れを生み出す

 

愛とは、

いま、この人のために何ができるかということ

 

あなたは、あなたの思っている「それ」になる

 

心の深いところで、

自分が思っていることは、

何なのかに目を向けること、

それは、

あなたの行動とその結果の中に表われている

 

あなたは、あなたの思いどおりに、生きている

 

自分が愛されていることに気づくこと

 

愛されていることに気づいた人が、

ほかの人を愛することができる

 

愛されるために、自分を変えたり、

何かを手に入れようとするのをやめる

 

愛には、大切にするという意味がある

大切にするということは、相手を「受け入れる」こと

相手の言うことを本当に「聞く」とき、

「関わり」の中に、生きている「私」を感じることができる

 

大切なのは、

どれだけたくさんのことをしたかではなく

どれだけ心を込めたかである

 

無理なことを

どうこう思い悩むのをやめる

 

どんどん欲を持つ

もっと豊かになっていい

もっと幸せになっていい

そのために私たちは生きている

 

「自分がもっと幸せになる」 生き方を追求していく

 

自分が幸せで満たされたら

誰かに手を差しのべられる

生き方を目指していけばいい

 

誰かと比べてばかりだと

どんどん自分を見失ってしまう

 

無理に背伸びをし続けたら

本当に大切なものが何か

わからなくなってしまう

 

あなたの中にしかない

小さな魅力の欠片を

どこまでも信じよう

 

あなたは、何者でもなく

まっさらなままの

あなたでいい

 

どんなことも、自分で選ぶ

自分のことをよく知り、

その上で自信を持って選んでいく

 

心から誰かを信じて、愛し、愛しきる

 

人生を全力で生きる

 

喜びに満たされて、安心して穏やかに過ごす

 

この世界に自分を表現する

 

今できることは、今やる!

 

あなたの人生は、

あなたが選んで、

あなた自身が創り上げるもの

 

嫌われる勇気

 

断る勇気

 

捨てる勇気

 

謝る勇気

 

辞める勇気

 

踏み出す勇気

 

リスクを取る勇気

 

信じる勇気

 

素直になる勇気

 

叱る勇気

 

受け止める勇気

 

逃げない勇気

 

逃げる勇気

 

怖さに立ち向かう勇気

 

勇気があれば、なんでもできる

 

信じられるのは、まず自分

自分を変えていけるのも自分である

 

もっと素直に生きる

もっと自分を好きになる

 

自分の心を穏やかにしておくことができたら、

それが、本当の幸せ

外からの刺激や自分の欲求に振り回されず、

心を穏やかに保っていることができたら、

それが、本当の幸せ

何も感じず、揺るぎないというわけではなく、

適度に揺らいでは、バランスを取り、

そして、やがて訪れる穏やかな状態、

それが、幸せという状態である

 

嬉しいときに喜べて、

悲しいときに泣くことができれば、

それで幸せ

 

そんなに頑張らなくてもいい

適当にやっていきなさい

 

幸せは、心の平和なときに訪れる

 

幸せでいるためには、

人生をとことんシンプルにする

 

自分と小さな約束をする

小さな約束を守り続ける

もし、自分との小さな約束を守り続けたら、

明日、幸せになるという約束も守られる

 

他人の幸せを喜べるようになると、

自分自身も幸せになる

 

あなたの人生、あなたが始めるしかない

ただ座っているだけで、

あなたを幸せにしてくれる人なんて来ない

 

不幸になるのは、

すべての人から、好かれようとするから

または、自分だけ幸せになろうとするから

 

不幸とは、

愛を手に入れるために、

何かになろうとすること

 

今すぐ、幸せになれるとは思えない、

それが、不幸の原因

今すぐ、それができるとは思えない

それができない理由

 

幸せとは、

なるものではなく、

すでにそうあることへの気づきである

 

けっして、誰かがあなたを幸せにするわけではない

それは、すべてあなたしだい

 

最初の一歩を、踏み出すこと

 

大切なのは、はじめること

 

昨日ダメだったなら、今日良くすればいい

 

左手が使えないなら、右手を使えばいい

 

消す事ができないなら、上書きすればいい

 

他人が変わらないなら、自分を変えればいい

 

自分の限界を超えるなら、人の力を借りればいい

 

ポジティブ思考とは、

どうにもできない事を

別の方法で考える事である

 

ゆっくりしたければ、ゆっくりすればいい

何かに打ち込みたければ、打ち込めばいい

自分の心に正直に

 

カラダは食べたもので作られ、

人間性というものは常日頃から

自分が使っている言葉で作られる

いい人生にしたいならば

いい言葉を使うことを心がけてみる

いい言葉だけを使う意識をしてみる

 

いい言葉だけを使う

 

ずっと感じている不安を

一人で抱えこまない

あなたは、一人じゃない

 

今自分が出来る事を

一つ、一つ、やっていく

 

どんな出来事もあなたが気付けば、変化していく

どんな自分もゆるすことで、

どんな自分も認めることで、

どんな自分も愛することで、

つまり、

どんな自分も受け入れることで、

大切な人との関係性は、大きく変化する

 

気持ちや感謝をちゃんと言葉で伝えること

 

人生、今がすごく幸せ

 

今という瞬間に、

やるべきことを実践する

 

このかけがえのない一日を、

不平や不満でうめるのをやめる

 

自分をより愛し、より幸せで、

より充実した人生を生きる

 

自分の良い面を見つめる

 

まずはできない自分を受け入れる

 

素直に学ぶ姿勢が大切である

 

素直さが無ければ成長できない

 

自分に素直に生きる

 

誰にも頼らず、一人で生きられる人はいない

 

気楽に楽しんだ方が、人生はうまくいく

 

自分の心に、正直に生きる

 

心を解放してあげる

 

人生を心から楽しむ

 

ゆっくり、にっこり、楽に生きる

 

今できることを後回しにしない

 

自分を大切にすること

 

自分を守ってやること

 

自分を責めないこと

 

自分を褒めてやること

 

自分を労ってやること

 

自分を機嫌よくすること

 

自分に優しくすること

 

自分に感謝すること

 

自分の素晴らしさに気づくこと

 

幸せで充実した人生のためには、

成長している実感と、

誰かに貢献している実感が必要

成長している実感と、

誰かに貢献している実感によって

人生が意味あるものになる

人は自分の人生に意味を感じないと、

幸せにはなれない

意味を感じながら、充実して幸せに生きるとは、

あなたにとって、

本音で大切なことを知り、

それに邁進して生きて、

本音で大切なことをとおして、

誰かのためになること

生きる意味があれば幸せに生きられる

 

身の回りに合わない人がいたとしても、

別に仲よく付き合わなくてもいい

苦手な人がいたら、

その存在を素直に認めるようにする

 

苦手な人を認めてみる

苦手な人を敬遠せず、理解する

 

自分に対する気遣いができる人だけが、

誰に対しても気遣いができるようになっていく

 

本当に気遣いすべきなのは、自分自身です

 

自分を気遣う、ストレスをかけずに、自分を癒す

 

別れた人には、

これまでお世話になったことを感謝する

 

別れは、

自分自身をリセットするいい機会です

さびしく、つらくても、引きずらず、

リセットする

 

別れた相手に感謝する

 

いつも飾らず、自然体でいる

 

誰にでも、平等に接する

 

いらないものは、取っておかず、捨てる

 

不要なものを捨てなければ、

決して欲しいものが、手に入ることはない

 

自分の中の本当はどうでもいい

こだわりや意地といったものを捨てる

 

別れを感謝する人には、

夢と希望に満ちた、

素晴らしい出会いが待っている

 

別れを自分で決める

別れは、自分で決断するもの

相手に執着せず、感謝する

 

嫌われてもいい

 

魅力とは、

相手を受け入れる度量そのもの

 

相手を受け入れられる人は、

しっかりした自分の価値観を持ちながらも、

相手の価値観を受け止めるだけの器の大きさを持っている

 

相手の価値観を受け入れる

 

過去は忘れずに、向き合う

 

しなかった自分に気づいて、

いまからは、する自分になろうと思うこと

それが、過去に向き合うということです

 

過去を忘れることは、過去を否定することです

それは、過去の自分を全否定することと同じです

 

悔やんでも、

過去に戻れないことは、

自分がいちばんよくわかっている

 

過去を否定しない

 

過去ではなく、未来に思いを馳せる

 

未来の自分を喜ばせることができるのは、

いまのあなたしかいない

いまのあなたが、

未来のあなたをつくる

 

人を許すのは、

相手のためではなく、

あなた自身のため

 

感謝も、許しも、自分のため

 

あなたが誰かを許さず、

憎しみを心の底に抱き続けていると、

喜びを感じる力が弱くなり、

人生の喜びが減る

 

感謝の時間を持つ

 

一人で、ぼーっとする時間を作る

 

人間関係は、

職場であれ、家族であれ、恋人や友だちとの関係であれ、

双方とも欲しいものが得られるウィン-ウィンの状態でなければ、

続かない

 

お互いの高い価値観を、

満たし合う人間関係でなければ、

続かない

 

優しく、穏やかに話す

 

笑顔の人は、幸せになる

 

笑顔を三割増しにする

 

強い心理的ストレスを感じたときは、

身体が緊張し、呼吸が浅くなる

そんなときは、

意識的に、深くゆっくり呼吸すると、

こころの緊張がほぐれる

 

深くゆったり呼吸して、リラックスしましょう

 

身体を緩め、深く呼吸する

 

品をほめると、男女問わず喜ばれる

 

批判すること、責めることを

感謝することと、ほめ言葉に変えてみる

 

相手の良いところを見つけてほめる

 

感謝を伝えることに慣れる

 

相手の名前を呼ぶ

 

良いこと、うれしいことに、意識的に注意を向ける

 

幸せな人と一緒にいるとラク

 

不幸な人と一緒にいると疲れる

 

異なる価値観を持つ人から学ぶ

 

一緒にいてラクな人は、自分の存在感を消そうとしない

 

一緒にいてラクな人は、良いことに意識的に目を向ける

 

一緒にいてラクな人は、自分と異なる意見や価値観を認める

 

一緒にいてラクな人は、人の意図を正しく理解しようとする

 

一緒にいてラクな人は、自分の誤りを認め、他人の誤りには寛大である

 

一緒にいてラクな人は、自分の欠点を素直に見せる

 

一緒にいてラクな人は、結果より自分の納得感を大切にする

 

一緒にいてラクな人は、相手に進んで与えようとする

 

人間関係に恵まれて、楽しく幸せに生きるために、

最も大切なことは、

一緒にいてラクということ

 

幸せな人生になるか、不幸せな人生になるか、

それを左右する、最も重要なカギは、人間関係である

 

自分を信じて、あきらめなければ、奇跡は起こる

 

寂しく、暗い人生もきのうまで、

今日、この瞬間から、

人生は、明るく輝き、豊かなものとなる

自分も楽しく、周囲の楽しい、

世界は調和に満ちた素晴らしいものとなる

 

ナンバーワンではなく、オンリーワンでいい

 

あきらめないとは、

自分の過去はともかく、

未来の自分を

理想的な自分として思い描くこと

 

自分を信じるとは、

あなたが本気で、

自分自身の可能性を信じることである

 

あきらめないで、自分を信じる

 

心の持ちようや

日々の習慣を変えることによって、

多くの問題は解決していく

 

運のいい人と、お付き合いする

 

努力すればしただけ、結果が得られる

 

努力すれば、結果が得られる

 

育ちとは、

別の言い方をすれば、

その人の持っている空気、

相手に対する気遣いや優しさ、

物腰などである

 

育ちに、

人間のすべてが表れる

 

家族関係を築けない人が、

社会において、

人間関係を築けるはずがない

 

意味のない作業、つまらない仕事、などない

 

行動するから、やる気が出る

 

本当のこだわりとは、
妥協を許さない、手を抜かない、あきらめない
ということ

 

知識こそが、生涯を通じた財産である

 

ニュートラルで、謙虚な人ほど、学びが身につく

 

あなたが変われば、世界が変わる

 

まずは、自分が変わることで、

周りも幸せにできる

 

自分の運命を愛し、力強く生きる

 

いつも感謝している人の人生は

笑顔と思いやりの心があふれている

感謝いっぱいで過ごしましょう!

 

何が自分の人生に必要なのか、

それを決めるのは自分

 

何が自分の人生のためになるのか、

それを決めるのは自分

 

あなたは、

誰かを愛することができる

あなたは、

誰かに愛されることができる

 

小さな平凡なことのなかに、

ひっそりと喜びは隠れています

 

自分には、

自分にしかできない、

使命がある

 

他人と自分を比較するのをやめる

 

理想とする未来に、

たどり着くためには、

焦らずじっくり、

目の前のことをこなすこと

 

あなたらしく生きていけばいい

 

誰かをうらやむのをやめる

 

自分や周りの人に感謝をする

感謝をすればするほど、

自分のしあわせのカタチが見えてくる

 

自分には自分のしあわせのカタチがある

 

ありのままの自分を表現していけばいい

 

人と比較するのをやめる

 

あなたにしかできないことが必ずある

 

人は誰もが使命を持っている

 

誰かを中心ではなく、

あなたが本音で好きで、

あなたにとって本音で、

大切なことを自分の中心に置き、

それに邁進して生きる

 

自分の人生を幸せに生きる

 

自分の人生を生きる

 

結果が悪かったとしても、

自分の努力が足りなかったと

気づくだけでも自己成長につながり、

成功だと考えることもできる

 

結果に対して、

成功か失敗かは、

自分で決めればよい

 

他人から

自分はどう見られているかを

気にするのをやめる

 

他人の評価ではなく、自分の評価で生きる

 

出来事には、

自分でコントロールできること、

できないことがある

コントロールできないことに

時間を費やし、

悩んだり、

不安に思ったりしても

ムダである

 

コントロールできることだけを

合理的に考えて行動する

 

日々の充実感や達成感を大切にする

 

自己成長の感覚を大切にする

 

自分に自信や実力がなかろうと、

そんなことを嘆いたってしょうがない

ただその自分から変わろうと

あがいて努力しなければ、

何も変わらない

 

いちばん大切なことに、

時間を使う

 

自分にとって、

いちばん大切なことに気づく

 

この一瞬一瞬が、未来を創っている

 

楽に生きる

 

全員から好かれる必要はない

 

幸せの形は、人の数だけある

 

自分の行いは、必ず返ってくる

 

生き方に、正解はない

 

あなたにしかできない事が必ずある

 

あなたには幸せになる権利がある

 

幸せのタネをまくと、

幸せの花が咲く

 

心地よいことを選ぶ

 

自分を幸せにするための行動をとると

自分を信じられるようになる

 

できない理由じゃなくて、

どうやったら

心地よくなるかを考える

 

あいさつは、

心をひらく第一歩

人と人とを繋ぐ第一歩

 

親が笑って幸せであることが、

子どもへの幸せに広がっていく

 

意志あるところに、

道は開ける

 

焦らず、楽しく、心地よく、

おおらかに生きる

 

もっと自分を愛して、

おおらかに生きる

 

寄り添い、つながり、共に歩む

 

今の私にできることを

思いっきり、

やり続けていく

 

自分らしく、

人や世界に安心して、

自分の人生を生きる

 

もっと自分を愛してあげる、

もっと自分を受け入れてあげる

 

おおらかに生きる

 

自分のことだけ考えて生きていると

誰もあなたのことを考えてくれない

でも、

あなたが他人のことを考えて、

言葉を選び、

行動するようになると、

他人はあなたのことを考えてくれて、

優しい言葉と

手を差し伸べてくれるもの

 

まずは自分を大切にする

 

本当は

どう感じているのか

何をしたいのか

自分自身を理解してあげる

 

心のおもむくまま、

直感を行動に移すようにしてみる

 

素直さがなければ、

成長できない

 

もっと自分の心に、

正直に生きてもいい

 

怒る・悲しいより、

喜ぶ・笑うと心が変わる

 

心が変わると、体も変わる

 

あなたは、

自分以外のほかの誰かに

なろうとしなくていい

あなたは、

あなたのままがいい

 

他人よりも自分の人生を優先しよう

他人は自分の人生の責任を取ってはくれない

 

どのような人生を生きているかを問わず、

現在の人生は、

あなたの考えどおりのものなのです

 

人は、

幸福になるために、

生まれてきたのである

 

人生は、

いま、何を考えているかで決まる

 

心を感謝でいっぱいにすると、

想像をはるかに超えた

偉大な力が働き始める

 

努力は、

最高の恩返しになる

 

いつまで決断しない人生を歩むのか

 

自分を過小評価するな!

 

シンプルに、

素直にやり続けていく

 

迷うことはない!

あなたは、

正しい努力をしている!

 

無条件に、

自分を信じて進めばいい!

 

思いは実現する

 

理解者、協力者を求める

 

圧倒的な努力を傾ける

 

行動する

 

まっすぐに歩く

 

常識を捨てる

 

過去を断ち切る

 

自分の本望を宣言する

 

やるべきことを、やり尽くす

 

自分を信じる心を持つ

 

成し遂げたいことを明確にする

 

求めよ、さらば与えられん

欲しいものを

素直に「欲しい」ということが

大切である

 

常識を疑え

 

過去より未来

 

やるべきことをやりつづけるときは、

人に宣言する

過去を断ち切る

常識を持たない

 

自信と自分を信じる心を持つ

 

成し遂げたいことを明確にする

 

自分を強く信じて、

疑わない心を持つこと

 

人生で会うべき人には、

必ず会える

 

これからどう生きるか

それによって後悔もまた、

あなたの人生の宝物に変わる

 

何を選んだとしても、

失敗なんてことはない

 

あなたの努力が、

ムダになることは、

絶対にありません

 

努力は必ず、

自信につながります

 

あなたの心の声に

耳を澄ませてください

 

小さな楽しみを積み重ねる

 

小さな幸せを積み重ねる

 

小さな喜びを積み重ねる

 

小さな自信を積み重ねる

 

環境を変えること、

自分を変えること

 

ありのままの自分を愛せたとき、

幸せな出会いが訪れる

 

まず、あなたが

あなた自身のことを

愛してあげてください

 

愛は、

あなたを幸せにしてくれるもの

 

グチを1つ言ったら、

3ついいことを考える

そんなクセをつけてみる

 

相手をほめることは、

あなたの心も

ハッピーにしてくれる

 

心地よくいられる

距離感をとる

 

今を生きるという実感

今この瞬間を

一生懸命に生きていく

目の前にある与えられた使命と向き合い、

ひたすらに集中して取り組む

 

身の丈で生きる

 

プロセスを味わう

 

コツコツの先には、

努力した人にしか見えない、

景色が広がっている

 

これまでの歩みが、

自分を励ましてくれる

 

高みを目指し、

コツコツ努力できるのが、

真の才能

 

階段は、

一段ずつしか上がれない

 

周りに流されず、

つねに自分の心に問いかけ、

心の裸眼ですべてを見ること

 

心をいつもニュートラルに

 

現状維持を望むと

坂道を転げ落ちる

 

人生に起こることは、

すべてプロセス

 

手に入れたものは、

循環させる

 

言葉の力を侮ってはいけない

口から出たその言葉は、

意外なほど大きく育っていく

安易な一言に、

心が左右されることもある

 

人間関係に100%を求めてはいけない

「わかり合えない」部分を数えるより、

「わかり合えた」喜びを

その瞬間に感じればいい

 

人は「笑顔」に引き寄せられる

笑顔を見せないことは、

人を拒否する心にもつながっていく

 

笑顔は、心配り

 

「人となり」は、

自然に漏れ出てしまう

 

対する人や仕事に

雑になることは

すなわち自分の人生を貶めることである

 

丁寧に生きる

 

自分自身に雑になってはいけない

 

人には気づかれないような

小さな微差

周りは無視してしまうような

小さな微差

その微差に

目を向ける人間が、

伸びていく人間である

 

繊細さは性格ではない

努力で身につく

 

繊細さという武器を身につける


繊細さが人望を生む

 

ストレスを遠ざける心持ち

 

選択眼とは、

自分の内部にある

価値観が生んだ

刀のようなものである

 

夢や目標を判断基準にする

 

行動の価値は、

その最中には

気づくことができない

 

「効率の良さ」は、万能ではない

 

人生にムダはない

 

自分への投資を怠ってはいけない

自分に投資しない人間は、

ただ怠惰なだけだ

怠惰な人間が、

世の中を動かすことはない

 

かけたお金と、学びは比例する

 

いちばんたいせつな事は、

目に見えない

心でさがさなくちゃ

 

わたしはわたししか生きられない一生を

わたしらしく生きることが一番たいせつ

 

今の仕事、今の状況、環境、経験、できごと、人々・・・

それらはすべて、

私たちが自分の最高価値(自分にとって本音で大切なこと)を

達成したり、得たりして、

充実した人生を生きるために必要な

『助け』なのです

 

私たちが人生で経験していることは、

どんなことでも、

自分が本当にしたいことをすることに、

役立っている

 

すべては、

私たちが自分にとって、

大切なことを大切にし、

充実した人生を生きることに、

役立っている

 

自分のことをより無条件に愛する

 

親が子どもを、

より無条件に受け入れ、

より無条件に愛する

 

いろんな面のある、

ありのままの自分を

もっと受け入れて愛する

 

本来の自分を、

もっと豊かに生きる

 

自分らしい生き方を見つける

 

小さな、小さな、一歩を

少しずつ積み重ねていく

 

明日、1ヶ月、1年後の自分を作るのは
"今"の自分


自分が心から望む人生を思い描く


小さなことでも、
よかったことに目を向けること


喜びと幸せの人生に意味があるように、

苦しみにも意味があると思います

わたしたちは喜びや幸せや成功から成長し、

苦しみからも成長します

美しい星や輝く月のように、

人生には、暗闇で初めて見えるものがあります

闇や苦しいことから、

わたしたちはものすごく貴重なことを得るんだ、

と分かります

 

『不安、怒り、嫌がる思いは解決を遠ざけるが、

愛と感謝は成長につながり

その結果、問題が問題ではなくなったり

解決方法が見つかったりする』

 

私たちは、愛と感謝の状態にあるとき、

自分の能力も、解決する力も、現実創造力も、

最大になります

 

ありのままの自分を大切にしてくれる
数少ない人を大切にする人生にしましょう


他人に無理に同調するのをやめる


自分の本当の気持ちを
言えないほど辛いことはない
辛いことを辛い
できないことをできない
自分の本当の気持ちを優先すること

 

自分らしく、自分の人生を生きる

 

相手の心を理解すること

 

情熱がある人は、

レスポンスが早い

 

できない理由を

並べ立てる人とは

距離を置く

 

ただそこにいるだけの

意味のない存在にならない

 

こちらが心を開けば、

相手も心を開いてくれる

 

自分がよい影響をもらいたければ、

相手によい影響を与える

人間でなければなりません

 

ともに成長できる人とは、

自分にないものを持っている人


思い切って、

つき合う人を減らしていい

 

目標を明確にして、

自分にできることを

やり続ける

 

自分の目的、目標を明らかにして、

着実に進んでいく

 

自分と他人を比べ、

落ち込んだり、

劣等感に苦しむのをやめる

 

あなた自身があなたを大切にする

あなた自身を応援してあげましょう

 

戦う意識は戦いを作り、

愛と感謝は調和を作る

 


強みと弱みは、

実は、

同じところに存在している

ただ、

光の当て方で、

どちらか一方が浮き上がってくるだけである

 

あいまいさを利用する

 

強みと弱みを分けない

 

つねに思考すること、

思考を止めることは、

目の前にある閉ざされた扉のカギを

捨てることと同じである

 

わからないことは、

考えれば解決する

 

考えることで、魅力は深まる

 

人はそれぞれ違う才能を持っている

その才能のギブ・アンド・テイクが、

社会をつくり動かしている

 

上手に頼ると、人は動く

 

愛嬌は、身を助ける

 

器の大きさとは、

自分と調和しないものを

受け入れる容量のことである

 

自分らしさを発揮し、

自分らしく成長し、

イキイキと生きる

 

自分の本心をよく感じて、

自分を大切にするように行動する

 

人は自然とよい状態に成長できる

 

何事も

「自分事」なら

人は動く

 

欲求を解放することで、

努力への大きな前進エネルギーが生まれる

 

時には、

「欲求に忠実な努力」を選ぶことも大切

 

「イメージしたこと」しかやれないのが、人間

 

どうせやるなら、

「意味のある努力」をしよう

 

話を聞かなくていい人、

話を聞き流していい人を決めておく

 

思考停止状態で、

人から言われたからやる、

尊敬しているあの人がすすめるからやる、

これでは自分の未来を切り開くことは不可能です

 

集中できることを見つける

 

「集中がもたない努力」は、

ゴールにつながっていない

 

「負けグセがつく努力」は、

百害あって一利なし

 

欲求が「挫折知らずの自分」をつくる

 

「万能な自分」をつくる必要はない

 

努力と思わない努力をしたときに、

努力は実る

 

「ストレスフリーの努力」に

没頭すればいい

 

「自分に向かない努力」をするのは、

時間のムダ

 

「欲しい結果につながらない努力」は、

ムダな努力がである

 

目の前にきた物事を

「がむしゃら」に頑張らない

 

世の中には、
「やらなくていい努力」が確実にある

 

報われない努力は、もうやめよう

 

その不自然さに気づいて

 

今したい事を楽しんでやる

 

外見の好感度は、

こころをつかむ第一歩

清潔さ、ナチュラルな美しさを保つこと

 

人生はよくなる

 

自分の力で輝く

 

一瞬一瞬を意識的に生きる

 

人生に意味と充実感を感じ、

喜びのなかに生きる

 

ありがとう、と思う、何かに感謝している

この何気ない一日を素晴らしい日にできるかもしれない幸せに感謝する

 

今すぐしなくてもいいけど、

それをすれば、

人生がより良くなることに、

優先的に時間を作って行うこと

 

自分はどういう人であるか

もっともっと真の自分を発見し、

成長することが、

人生の目的です

 

ワクワク、情熱、

愛、平和、

創造力の状態が、

あなたの真の自分の状態

そのときあなたは、

拡大してゆくのです

 

ワクワクする情熱に従って、

精一杯行動し、

結果にこだわらない

そのとき、

あなたは、

生きている目的を達成しています

 

人生の目的は、

自分自身であること、

自分自身でいること

 

楽に生きる!

 

自己肯定感とは、

「自分はこれでいい」という感覚のこと

自己肯定感を充分に持てない人は、

失敗を恐れ、

新しいことに取り組もうとしない

 

他人との比較はせず、

ありのままの自分を

大切にする

 

種をまいて水をやって日に当てたら、

あとはちょっと退いて見守りましょう

種の上から「さっさと成長しろ!」

と怒鳴り続けたりしたら、

あなたは日光をさえぎってしまい、

種は成長できません

 

あなたがあなたらしくいられるために、

あなたはどう感じるのか、

何を思うのか、

それを素直に人に伝えましょう

 

もっとも大切なことは、

考えづづけることをやめないこと

 

貧乏になるとお金のありがたみがわかる

病気になると健康のありがたみがわかる

辛いことがあると大事なものが見えてくる

そして、

感謝の心が生まれ、

人の痛みがわかる優しい人間になれる

不幸や不運のときこそ、

学べることがたくさんある幸せ

 

人の幸せのために活動する

 

みんなの幸せのために活動する

 

世の中に役立つような活動をする

 

あなたがすべきことは、

ただ、その場その場で、

最高のワクワクを

最大限におこなうこと

 

人と関わって、

心の痛みに取り組んでこそ、

自分一人では、

できない癒しと成長が可能になる

 

人間関係で受けた傷つきは、

人間関係でしか癒せない

 

知識や教えでは苦しみの原因は解決しない

 

健康で楽しく生きる

 

子どもにとって「遊び」は、

常に、

「学習」である

 

子どもは親の生活を映し出す「鏡」である

 

素直だと、傷つきやすい

素直じゃないと、傷つけやすい

傷つきたくないから、素直になれない

傷つけたくないから、素直になる

 

これからたいせつな人は、

こころの豊かさを持っている人

 

人と比べない

がんばらない

無理をしない

 

あなたは、あなた

それでじゅうぶん

 

そのまんま、そのまんま

 

楽しみながら、ゆったり暮らす

 

小さなことから始めてみてみる

 

日ごろから、

ちょっとした優しさをあげることが、

人間関係をものすごく良くする

日ごろから進んで、

人に与えましょう

 

誰でも、

人に与えることのできる、

いいものを持っている

 

相手のよい所と、

自分のよい所を合わせて、

よりよい意見を生み出して

よりよく生きる

 

人は、

健康が、

自由を与えてくれることを、

失うまで気づきません

 

直感的にいいな、

気になるなと思ったことを大切にする

 

忘れる力は、人生を楽にする

 

幸せとは、

心が静かに満たされてゆくこと

 

ありのままの自分を受け入れる

 

シンプルに生きる

 

どんな時でも自分らしく生きる

 

どんなに小さなことでも構わないから、

自信を持てるようなものを見つける

 

謙虚に、生きる

 

自分の欠点を受け入れる

 

本当に大切な人と、

かけがえのない時間を過ごす

 

ありのままの自分で生きる

 

騙す能力よりも、観察力を磨く

 

嘘をつく必要がない人生を選ぶ

 

まずは行動してみよう

 

人は性格よりも行動で決まる

 

自分の失敗は学びになる

 

全てを自分で選択する

 

他人の価値観は尊重しながらも、

とにかく自分が自分を幸せにする

 

他人は変えられないけど、

自分の受け取り方は変えられる

 

人の価値観なんて、人それぞれだから

 

「今の自分」をそのまま受け入れる

 

ありのままの自分を受け入れる

 

ありのままの自分を認める

 

とっとと決めて振り返らず進もう!

 

一度決めたら、決して振り返らないこと

 

大切なのは、適切な決断をすること

 

あなたの人生は、

あなたが選んで、

あなた自身が、創り上げるもの

 

いつも笑顔

 

人の幸せを願う

 

思いやりの言葉を使う

 

今日一日を充実させる!

 

継続=豊かになる秘訣

 

支出を減らす

 

稼げる事を突き詰める

 

常に試行錯誤

 

他人を批判しない

 

家族を守る事

 

時間を大切に

 

他人の人生に口を出さない

 

自分は自分、相手は相手

 

未来は今この瞬間を積み重ねて作るもの

 

他人の言葉に惑わされずに、

今この瞬間を充実させることだけを考える

 

未来は誰にもわからない

 

自分を犠牲にして、

他人に合わせて生きるのをやめる

 

あなたは、あなたのために生きる

 

文句ばかり言っていてもダメ

行動を起こさないと何も始まらない

 

あなたらしさに価値がある

 

大切なことは現状に感謝して、幸せを見付けること

 

今の幸せを、大きくしよう

 

一つ一つのもの、一人一人の持っている

かけがえのない価値を見出そう

 

時間の使い方は、生命の使い方

 

未来がどうなるかは誰にもわからない、

人間にできることは、

自分を信じて、

今この瞬間を生きることだけだ

 

すべてスムーズにうまくいく!

 

自分がラクに本音で人と付き合えると、

周囲の人たちも、ラクに本音で付き合ってくれる

 

人の関心を得るには、

まずあなたが先に、

人に関心を向けることが大切です

 

人の関心を得るには、

あなたから相手に好意的な関心を注ぐこと

 

一歩踏み出せば、道が開ける

 

今このときを精いっぱい生きる

 

部屋にゴミがあったら捨てるでしょ

ましてや腐った魚や汚物があったら、ギャーと叫んで捨てるでしょ

あなたの心の部屋にある汚物も、とっとと捨ててくださいね

憎しみや哀しみを思い出させる汚物を、いつまでも取り出してため息を吐くのはやめましょう

そこには綺麗な花を飾りましょう

 

嘘を一つつくと、

人生が一つ絡まる

嘘を二つつくと、

人生が二つ絡まる

そうしているうちに、

人生ががんじがらめになる

行き詰る

嘘の数が少ない人ほど、

人生はシンプルで美しく、

生きやすい

 

笑顔でいれば嫌なこと忘れられるよ

笑顔でいれば悲しいこと忘られるよ

笑顔でいれば涙が消えるよ

笑顔でいれば幸せがやってくるよ

笑顔でいられる人生を作っていこう

 

人生は、
いつからでも、
どこからでも、
やり直すことができる


他人と過去は変えられない。
変えられるのは自分と未来。

 

のびやかに、

そしてしなやかに

 

心の声を察する力を磨く

 

陰の部分も、

陽の部分も、

両方の自分を受け入れる

ということが、

本当に自分を愛し、

自信をもって生きるということ

 

人間には、

必ず、

陰と陽の部分があり、

つねに、

強く明るく生きることなど不可能である

 

人間の幸不幸は、

プラスに目を向けるか、

マイナスにとらわれるか

によって決まる

 

人間は、

一生悩みながら、

生きていくものである

 

幸せとは、

現実がうまく運ぶかどうかではなく、

それらをどう受け止めるかにかかっている

 

人生の目的は、

完全になることではなく、

現在進行形の、今を楽しむこと

完全でなければ、

幸せになれないのだとすれば、

この世の誰ひとりとして、

幸せにはなれない

理想どおりにいかなくても、

落ち込んだり、自分を嫌いになったりせず、

しっかりと自分の人生を見据え自分を認める

 

自分の意志で、人生を選択し、

自分の人生に、責任をもつ

 

自分の欠点をただ嘆くのではなく、

よい方向に生かせるように考えてみる

 

自分が背負うべき荷物かどうかを見直してみる

自分は自分のできることをすればよい

 

つらい現実から目をそらすのをやめる

 

ありのままの自分を受け入れる

 

自分を見つめ直す

 

あなたが助けた人が、

別の人に恩を返し、

またその人が、、、と

めぐりめぐって幸福が返ってくる

 

人のために行動すると、

幸福の輪が、

どんどん広がっていき、

いつかは自分のためになる

 

人の見ていない時にこそ、

人の本質は表われる

 

誰からも評価されなくても、

良いことはプラスになる

 

明るい未来をつくるため、

頼るべきは自分

 

生き方は、

自分で決められる

 

ひとりひとりが、

かけがえのない存在

生きているだけで価値がある

 

今を全力で生きることで、

積極性が身につく

 

未来にとらわれ過ぎて、

今をないがしろにしない

今を大切にすること

 

傲慢なふるまいをすれば、

横柄な態度をとって、

当然だと考えるようになる

 

イライラしたふるまいをすれば、

イライラしやすくなる

 

ふるまいや行動こそが、

その人の価値を決める

 

人間の価値は、

立場ではなく、

とる行動によって決まる

 

心地よいと感じられるか

どうかを大切にする

 

自分にとって、

何が大事か見極める

 

好きでも嫌いでも、

執着するのをやめる

 

どんな人生にも、

必ず苦しみがある

 

相手を責め立てる気持ちが、

自分の心を乱す原因となる

 

他人のしたことを否定しても、

幸福な未来にはつながらない

 

自分の中の承認欲求に気づく

 

うぬぼれや怒りが、人生をつまらなくする

 

腹を立てるのは損

 

遠回りがいちばん遠くまで行ける

 

もうだめ! もう無理! と言うのをやめる

 

どうせ私なんて と言うのをやめる

 

幸せで平和で充実した人生を生きる

 

調和と幸せに満ちて生きる

 

心の痛み、重荷を解決して、

もっと自由にラクに輝いて生きる

 

幸せだな、

穏やかだな、

ゆったりだな

今日も素敵な一日をありがとう

 

憎しみからは、何も生まれない

 

すべての行動が、未来につながる

 

強すぎる欲は、災難を招く

 

自分の心を整えることが、良い行いの第一歩

 

イライラしていると、争いは終わらない

 

心を落ち着けてまわりをよく観察すること

 

心を落ち着けて相手をよく観察すること

 

感じ方は、心のもち方しだい

 

すべては、自分の心のもち方しだい

 

なにごとも、ほどほどにする

 

無駄に反応するのをやめる

 

自分を見つめ直す

 

思い込みが自分を苦しめる

 

ひとつの考えに縛られないこと

 

自分で物事を決めつけて、自分を苦しめるのをやめる

 

思考にとらわれず、目の前のことに集中すること

 

現在のあるがままを感じ、

一途にやるべきことをやっていれば、

自ずと不安は消えていく

 

これまでのあなたの言動は、いまのあなたのあり方に表れる

 

問題を一人で抱え込まないこと

 

まだ存在しない未来を、いまから心配しない

 

いまできることに全力を尽くすこと

 

お金、人がしてくれたこと、何かをくれたこと、

すべての形の豊かさに、感謝すること

 

情熱、楽しいワクワク、エキサイトメント、

つまり喜びを大切にすること

 

宇宙は鏡、

あなたが鏡に向かって100%の笑顔をすれば、

100%の笑顔が返ってくる

 

情熱、楽しいワクワク、エキサイトメント、喜びを感じることを、

100%徹底的にやりなさい

そしてそのとき、結果にこだわらないことがとっても大切なこと

 

情熱、楽しいワクワク、エキサイトメント、喜びを感じることを、

100%徹底的にやりづつけた結果得られるものは、

表層意識のあなたが望んでいたものと形は違うかもしれない

でも本当は、それこそが、あなたをいちばん満たしてくれるものなのです

 

あなた自身も他人も世界も、いつも変化し続けている

 

自分自身のことを、いつも拡大し続けている存在だと見なしましょう

 

固く重苦しくならず、楽しく遊びましょう!

 

自分を大切にするためにとっても大切な第一歩は、

どんな感情や考えが湧き上がって来ても、

それを否定したり押し殺したりせず、認めること

押し殺された思いは、

こころの奥にたまっていつか爆発したり、

歪んだ形で突出するのです

それに、押し殺された感情はこころの奥で腐敗して、

ひどい感情の腐敗臭を放つのです

そうして、人に嫌がられるようなことをするのです

 

プラスの感情も、マイナスの感情も、素直に感じる

 

人のためを思い、優しく平和な気持ちで過ごす

 

愛、やさしさ、情熱、楽しいワクワク、エキサイトメント、喜び、

そういう気持ちを大切にすること

 

楽しいワクワクこそが、ひとを深くいやす力がある

 

望む現実を創る最良の方法は、楽しいワクワク行動をすること

 

楽しいワクワクとは、あなたの魂に打たれた刻印である

 

楽しいワクワクを生きると自然に いま を生きられる

 

楽しいワクワクこそが、ひとを深くいやす力がある

 

人はどこまでも成長できる

 

楽しいワクワクにしたがって最大限に行動する

 

内面から楽しいワクワク情熱を感じることを最大限にやる

 

楽しいワクワクにしたがって精いっぱい行動する

 

人の役に立つことで、あなたは自分の価値が感じられる

 

自分が価値ある人間であると感じて生きるために

とっても大切なこと、

それは、あなたが本音で好きで、

あなたにとって本音で大切なことを中心に置き、

それに邁進して生きること

 

自分の本心に正直に生きること、

そして、あなたの本心が教えてくれる

人生の目的を果たして、意味ある人生を生きること

 

自分の本心に正直に生きる

 

自分が正しい、自分が正義、だと思うとき、

穏やかに、優しく話すこと

正義は人を傷つける

 

目の前のことを、コツコツやることが、生きること

 

希望のある人は、他人への妬みに消耗しない

 

結果ばかり見ていると、自己を卑下するようになる

 

他人の悲劇で、心の葛藤を癒すのをやめる

 

大物を装うのは、小物の反動形成である

 

知的で妬み深い人の価値観は、歪んでいく

 

あきらめることで、はじめて自分本来の能力に気づく

 

人間性人間性と騒ぐ人ほど、人間性を軽んじている

 

こだわりや固執が、くじける原因になる

 

鵜呑みにしない、真に受けない

 

人生は、そんなにややこしくない

 

まず一つを終わらせる

 

今、この瞬間に、全力を尽くす

 

自分は自分でいるだけで価値がある

 

変えることのできるものを変える勇気と

変えられないことを受け入れる心の静けさ

 

変えることのできるものを変える勇気と

変えられないことを受け入れる冷静さ

 

変わる状況においても、変わらない状況においても、

常に心に静けさをもち、最善を模索しながら生きる

 

不満⇒妬み⇒悪口 という発展のない堂々めぐりをやめる

 

妬み深い人は、他人の努力が理解できない

 

妬まれやすい人は、妬みやすい人

 

自分を尊敬できる人は、失敗を恐れない

 

変化を怖がる人は、悪口が多くなる

 

あら捜しは、自分の人生そのものには、何の役にも立たない

 

自己犠牲的献身をするものは、相手を束縛する

 

中年の危機、うつ病は、職業と結婚相手の選択の誤りから生じる

 

自信のある人は、地道な努力を惜しまない

 

自分を好きでない人間に、幸福な恋愛はできない

 

相手を不安にさせる人は、その人自身が不安である

 

愛されている理由を探してしまう愛情は、偽物である

 

自分と他人の利益のバランスを考える

 

不自然に変わろうとしない

 

いじけた心は、不幸を招く

 

自分を大切にする、人を大切にする

 

目の前の人を大切にする

 

まず一つを終わらせる

 

今、この瞬間に、全力を尽くす

 

ほほえみひとつで人生は変わる

 

あなたはそのままで愛されている

 

今やるべきことを、まずやりとげる

 

感謝の心が、明るい運命をつくる

 

人生の主人公は、自分自身である

 

自分が変われば、世界が変わる

 

他人と過去は、変えられない

自分と未来は、変えられる

 

エネルギーを使えば、使うほど、チャンスは巡ってくる

 

直感の鋭い人ほど、人生は、スムーズにいく

 

いい運をキャッチする感度を高める

 

ほほえみは、緊張をほぐす、最高のおまじない

 

人生は、今日という一日の連続

一日を丁寧に、楽しんで生きる

 

一日にひとつ、小さな幸せを見つける

 

いつも幸運な自分をイメージする

 

人に愛されるには、まず、自分を愛すること

 

自分の幸せに、人の目は関係ない

 

幸せは、待つものではなく、自分から向かっていくもの

 

自分の直感を信じて行動する

 

自分にしかないものを、必ずあなたは持っている

 

人のことを思いやれるほど、

余裕のある、心豊かな、自分になれる

 

人の良いところに、たくさん気づく自分になる

 

未来が気になるなら、精いっぱい、今を生きる

 

今をどう生きるかによって、

あなたの人生は、どんどん変わっていく

 

ものを頼むと迷惑がられる、という思い込みは捨てる

 

本音を言わないから、コミュニケーションが成立しない

 

人に、~してあげているのに と思っているうちは、わかりあえない

 

人を批判することをやめる

 

どう思われるかばかりを気にしていると、相手の本質を見抜けない

 

うまくいかないときには、まわりを見なさい

人の悪口ばかり言う集団に、いつまでも属していてはいけない

あなたの人生は変わらない

 

自分のなかに、嫌な自分が住みはじめたら、まわりを見なさい

 

なにごとも無理しないほうがうまくいく

 

不自然なこうあるべき自分は、今すぐ捨てる

 

自分を幸せにする道は、自分で切り開いていく

 

自分の人生を自分で選択して、決断して、実行する

 

自分が本当に求める幸せや、新しい人生は、

自分が動かなければ、誰も与えてくれない

 

本当にいい関係は「楽」なものです

困難であるべきではないのです

一緒にいられることが最高に楽で幸せだから、

自然に続けていこうと思えるのです

 

自分を生きるのは、自分しかいない

 

押しつけは、反発を招く

 

死ぬときに、後悔のないように生きる

 

人生は、一度きり

 

人生をどう生きるか、あなたが選択できる

 

人生で、何がもっとも大切なのかを見きわめる

 

自分らしく生きる

 

信頼されるのは、話し上手よりも、聴き上手

 

リスクがなければ、達成感は味わえない

 

失敗を避けつづけるのが、最大の失敗

 

無条件の愛が、子どもを成長させる

 

まず一つを終わらせる

 

今、この瞬間に、全力を尽くす

 

同じ趣味をずっと続けると脳が老ける

 

予定を詰め込むと脳が老ける

 

できるかどうかわからないけど、やってみよう!ということにこそ価値がある

 

チャレンジを続ける人は若々しい

 

こうでありたいという理想などを思い切ってあきらめる

 

頑張ることをやめる

 

信じることは、生きること

 

小さなことがしあわせな時を作り、

その連続が、しあわせな日を作り、

そしてその連続が、しあわせな人生を作る

 

悩みすぎるのをやめる

 

考えすぎるのをやめる

 

心に愛がなければ、どんなに美しい言葉も相手の胸に響かない

 

愛は溢れゆく

 

暗いと不平を言うよりも、すすんであかりをつけましょう

 

大切なのは、いつも 今

 

幸運は、

いつも一生懸命に

生きている人にほほえむ

 

過去や未来より、大切なのは、いつも 今

 

目標は、

自分で探さなければ

見つからない

 

うまくいかないときは、一度、そこから離れてみる

 

あなたが求めるのをやめれば、

運命は、

意外なほどすんなりと

開けていく

 

人生を思い通りにしようとするのはやめ、

ただ、前向きに生きることに

一生懸命になる

 

幸運は、幸せそうにしている人に訪れる

 

お金、物、人 どれも持ちすぎないほうがいい

 

輝いている人のところには、必ずいい運が巡ってくる

 

信頼されるのは、小さな約束を大切にする人

 

心の拠り所になる人を見つける

 

運のいい人と付き合う

 

人付き合いは、うまくなくていい

 

自分を飾るのをやめる

 

本当に大切な人に、好かれればいい

 

好きな人にだけ囲まれていれば、人生は、今の何倍も楽しくなる

 

すべての人に、好かれなくてもいい

 

嫌いな相手には、できるだけ近寄らない

 

私は、こういう人 と決めつけない

 

自分に正直でいるほうが、はるかに人生は、心地よいものである

 

幸せな人は、自分自身に、正直である

 

気持ちに嘘をついてまで、いい人 にならない

 

あなたの人生は、あなたの力で、いくらでも変えることができる

 

まず一つを終わらせる

 

自分を磨くことが、人生の学びになる

 

あなたという存在は、世界でたった一人

 

努力したことによって、達成感、自信を高められる

 

肯定的な言葉で、自分の心を満たす

 

言葉ひとつで、あなたも元気になれる

 

ユーモア、茶目っ気、愛嬌で、人とうまくつき合う

 

相手を素直にほめる

 

すべては、あなたしだい

 

喜びに満ちた、素敵な毎日を過ごす

 

感動の数だけ、人は若くなれる

 

自然体で、ピュアで、あり続けること

 

心と身体が、常に自然であること

 

心と身体を磨き、人生を幸せにする

 

毎日のリセットが、心と身体の健康につながる

 

心と身体のリセットが、毎日をもっと素敵に、幸せに変える

 

自分のことは、

自分がいちばん大切にしなくてはいけない

 

身体が変わると、人生が変わる

 

人はだれでも、幸せになる力を持っている

 

口ぐせひとつで、毎日は変わる

 

心からのほめ言葉を出し惜しみしない

最高だね、幸せだね、素敵だね、世界一だね

 

心と身体のケアを大切にしていく

 

毎日の小さな幸せと、周りの人に感謝する

 

いつも、楽しく、明るく、人生を穏やかに過ごす

 

人生で、いちばん大切で、幸せな、

家族との時間を有意義に過ごす

そして、

家族みんながずっと、

元気に、幸せで、いられますようにと願うこと

 

うまくいかない人を元気にする

 

相手が弱気のときこそ、あなたが相手を応援する

 

出し惜しみせず、全力を出し切る

 

誰かを応援することは、自分を成長させること

 

今、この瞬間に、全力を尽くす

 

あなたが変われば、全てが変わる

 

自分をもっと無条件に愛して生きる

 

他人を思いやっていれば、人間関係でトラブルは起きない

 

無常には逆らえない

 

世の中に、常はない

 

怒りのエネルギーをなくす

 

欲や怒りは、捨てなければ、延々とついてまわる

 

生きとし生けるものが、幸せでありますように

 

いままで、生きてこられたことに感謝する

 

ありがとう を口癖にする

 

自分を見つめる時間を持つ

 

自分の 気づき を大切にする

 

自分にないものは、求めない

 

幸福は、それを直接、求めれば求めるほど、逃げていく

 

目の前の できること から始める

 

小さな できること探し をしていく

 

苦しいときこそ、感謝を心がける

 

コツコツと努力を続ける

 

思いやりの心で生きる

 

生きがいは、自分で見つけるしかない

 

考えてもしかたないことは、考えない

 

もっと大事なことを考える

 

クヨクヨ考えるのをやめる

 

まず一つを終わらせる

 

今、この瞬間に、全力を尽くす

 

誰のものでもない自分の人生を生きる

 

欲を持ちすぎない

 

生きる指針となる言葉を持つ

 

見返りを求めない

 

思い込みを捨てる

 

他人の評価に、振り回されない

 

自分を大切にする

 

まずは、自分が、きらきら輝くエネルギーを出せるようになること

 

素敵な人に、どんどん出会える人は、自分の中に輝きを持っている

 

もっと気楽に生きる

 

幸福は、それを直接、求めれば求めるほど、逃げていく

 

目の前の できること から始める

 

小さな できること探し をしていく

 

心と体の健康に最高に良い影響を与えるのは、自分への愛

 

ありのままの自分を好きになるほど、

生きることも人間関係も楽になる

 

現状維持ではなく、挑戦し成長しながら生きる

 

ホンネで大切なことを優先させ、

自分が大好きなことで世界に貢献しながら生きる

 

もっと自分らしく、豊かな人生を生きる

 

自分が主人公になって生きる

 

必要とされることで、成長できる

 

できることから、やってみる

 

ありのままの自分で生きる

 

ありのままの自分を受け入れる

 

誰かのせいにしない

 

心が変われば、行動が変わる

行動が変われば、習慣が変わる

習慣が変われば、人格が変わる

人格が変われば、運命が変わる

 

今、この瞬間に、全力を尽くす

 

あなたに起こることは、起こるべくして起こる

 

自然の流れに、身をまかせて生きる

 

嫌な記憶をいつまでも引きずらない

 

丁寧に生きる

 

相手を生かす

ぬくもりのある言葉を使える

自分でありたい

 

大切なのは、「人のために、進んで何かをする」こと

 

この世に、完璧な人間などいない

 

道は必ず開ける

 

心穏やかに過ごす

 

人は、「愛する人のために、生きたい」

と思うことで、より強くなれる

 

順風満帆な人生などない

 

何もできなくてもいい、ただ笑顔でいよう

 

「いい出会い」を育てていく

 

人生を変える、第一歩を見つけるのは、あなた自身

 

新しい自分自身との出会いほど、素敵なことはない

 

どちらかを選ぶのではなく、「いちばん大切なこと」を選びなさい

 

疲れ切って、乾いた心になる前に、自分への水やりを

 

幸福は、それを直接、求めれば求めるほど、逃げていく

 

目の前の「できること」から始める

 

小さな「できること探し」をしていく

 

生きることとは、幸せになること

幸せになることとは、

不満がないこと

充実していること

悩みを少なくしていくこと

そして、いま

さらに気づけたのです。

幸せになることとは、

人と人との心のふれあいの中に生まれる

物事に幸せが伴っているのではなくて、

大切な人との心のふれあいの中に

あふれてくるものなんだと

物事が人を幸せにしてくれるのではなく

人と人との心のふれあい

その中でも

大切な人との心のふれあいが

もっとも大切なんだと

 

先のことばかりを心配するのをやめる

 

過ぎ去ったことに目をやるのをやめる

 

人生の最大の悲劇は、自分が誰かわからないまま、

まわりの人に振り回されて生きること

 

一人きりで、思い悩まない

 

自分らしさを失わない

 

自分らしい生き方を見つける

 

自信のある人は、ありのままの自分を受け入れることができる

 

置かれた場所で咲きなさい

 

幸せはあなたの心が決める

 

人の悪い面ではなく、いい面を見る

 

暗い表情は、気配りのない証拠

 

他人の思惑を気にすると、自分の生き方を見失う

 

他人の思惑に振り回されていると、自分がなくなる

 

無理しないほうが、愛される

 

行動することが、生きることである

 

人生は行動である

 

熱中する、夢中になる、何かが生まれる

 

忘れることが、新しい道へ踏み出す一歩である

 

ほめること、喜ばせることが、人間関係の基本である

 

健康な身体は、健康な心がつくる

 

悩みを隠すための明るいふりは、あなたをダメにする

 

不自然でわざとらしい人は、いくら一緒にいても心が通じない

 

不自然でわざとらしい人のまわりには、不自然でわざとらしい人が集まる

 

自分が癒されればそれでいい、まず自分の幸福を最優先で考える

 

自分の思う通り、あせらず、たゆまず、一つの道をゆく

 

自分の思う通り、一つの道をゆく

 

自分を嫌うのをやめる

 

あるがままの自分を好きになる

 

自分らしく生きる

 

部屋は、自分の心 を映す鏡

 

丁寧に暮らすと、時間が増えていく

 

今という時間を大切にする

 

自分の欲望にばかり、振り回されてはいけない

 

自分を軽く扱う人とはつきあわない

 

嫌なことをすぐ忘れることが、心穏やかに生きるコツになる

 

みんなと一緒を求めない、自分のために自分の人生を選ぶ

 

できるだけ欲を少なくすることで、心穏やかに生きていける

 

誰かのために生きない、自分のために自分の人生を選ぶ

 

怒らない、周りの人の怒りに、巻き込まれない

 

失うことは、始まりでもある

 

穏やかな人生を生きる

 

生きることとは、幸せになること

幸せになることとは、

不満がないこと

充実していること

悩みを少なくしていくこと

そして、いま

さらに気づけたのです。

幸せになることとは、

人と人との心のふれあいの中に生まれる

物事に幸せが伴っているのではなくて、

大切な人との心のふれあいの中に

あふれてくるものなんだと

物事が人を幸せにしてくれるのではなく

人と人との心のふれあい

その中でも

大切な人との心のふれあいが

もっとも大切なんだと

 

自分を大切にすることからすべてが始まる

 

心にはふれあいが必要である

 

あなたの穏やかな表情は、人をほっとさせる

 

言葉の持つ魔力は、計り知れないものがある

 

自分に似ていない人からは、教訓が得られる

 

自分に似ている人からは、共感が得られる

 

人を元気にすると、自分も元気になる

 

穏やかでいたいなら、他人を変えようとしないこと

 

言葉の使い方で、180度人生が変わる

 

言葉こそが、最もよくその人を表す

 

自分と上手に付き合える人が、他人とも上手に付き合える

 

幸せは、気づくものである

 

幸せは、あなたの心の中にある

 

笑顔、自分を大切に思う気持ち、みんなを大切に思う気持ち、優しさ、ありがとう

 

人生でいちばん大切なこと

「今、この瞬間」を心を込めて生きること

人は心の奥深いところに持つ願望で成り立っている

願望のあるところに意志が育ち、意志は行いとなる

その行いが人の運命を導く

 

他人を批判するよりも、自分のことに集中する

 

人をうらやむよりも、自分の人生を歩く

 

現実を投げ出さなければ、新しい扉は開く

 

迷うことは、心から望んでいないこと

 

ありのままの自分を受け入れることができれば、

自分へのこだわり、不安は消え、

欠点や弱点さえも自分らしさに思えてくる

 

自分を素直に表現するということは、相手を信頼しているということである

 

あたたかい言葉、それは、何よりの贈りもの

 

迷ったら、まっすぐ歩け、

迷ったときこそ、まっすぐ歩け、

心のままに、まっすぐに

 

変わろうとしても、そう簡単には変われないけれど、

生きているだけで、人は少しずつ変わってゆく

 

生きているだけで、充分幸せ

 

大切な人たちが、私のおまもり

 

自分を嫌いな人が、誰かを愛することなんてできない

 

愛はほほえみから

 

愛をこめて生きる

 

ほほえみひとつで、人生は変わる

 

どうしたら、もっとよくなるだろうと考える

 

できない理由を並べるのをやめる

 

あなたの言葉は、あなた自身である

 

あなたの人生は、まずあなたのためにある

 

とにかくはじめること

 

置かれた場所で、咲きなさい

 

幸せは、あなたの心が決める

 

幸せは、自分の中にある

 

自分を大切にする

 

とりあえずやってみる

 

人を羨み妬んでも、何も生まれない

 

一番、取り返しのつかないものは、「時間」である

 

「幸福」は、求めれば、求めるほど、遠ざかる

 

とにかく「心身の健康」が第一

 

「いつでもできる」「そのうちできる」と考える

「先延ばし癖」が人生をダメにする

 

もし明日死んでも、悔いのないように生きる

 

ふがいない自分と生きる

 

人はだれでも、生きているから価値がある

 

一人一人が置かれた場所で咲きなさい

咲くということは、笑顔で生きること

 

人間を生かすのは、意味である

 

時間の使い方は、あなたの命の使い方

時間の使い方は、あなたの人生の使い方

 

人と人とのつながりから、幸せは生まれる

 

あるがまま、そのままの自分を愛する

 

こだわらない、とらわれない、かんがえすぎない

 

未来、過去ではない、今なすべきことをなす

 

心にゆとりがないと、自分も他人もいたわれない

 

できる、できないじゃない、やるか、やらないかだ

 

言葉は自分を変えてくれる

 

人は、第一印象ですべてが決まる

 

過去にこだわらず、いまを生きる

 

両極端は、険しい道

真ん中あたりが、正しい道

 

理想をかざすより、思いやりが第一

 

いい一瞬一瞬のかたまりが、いい人生になる

 

今、この一瞬一瞬を、大切に生きる

 

自分の利益やご都合ばかり、優先しない

 

本当に大切な人に、好かれればいい

 

「好き」と「嫌い」の感情に素直になる

 

自分を大切にする人は、まわりの人を大切にする

 

ごく自然に考えれば、本質が見える

 

「身体」「精神」「経済」

どれも病んでいない状態が、

本当の「健康」

 

身のまわりのものを丁寧に扱う

 

今日やるべきことは先送りにしない

 

あきらめるとは、ものごとを「明らかに見る」こと

あきらめは、人生でもっとも苦しいレッスンのひとつである

少しずつ、じょうずに、あきらめる

人は、あきらめなくては、成長できない

あきらめることができると、心のエネルギーが戻ってくる

人生は、あきらめであり、あきらめこそが、人生である

 

ただ、「今、この瞬間」に、心を込めて生きる

 

共働き夫婦には、「歩み寄り」の心と言葉が不可欠

 

親には、「自分より子どもを優先する」覚悟がいる

 

家族だからこそ、言葉で気持ちを伝え合う

 

常に前を向いて進めば、前にしか倒れない

 

どんな人の、どんな人生にも、意味がある

 

生きる意欲がいちばん失われやすいのは、

物質的に窮乏したときではなく、

人から愛されていないと感じたときである

 

人は、

みずからの「内側」と触れることではじめて、

より自分らしい、

新たな仕方で、

人生を生きることができるようになる

 

内側に響かせて生きる

一人一人が内側に響かせて生きることで、

諸方向への相互作用が生まれる

文化のパターンが変わり、

社会が変わり、

世界が変わっていく

 

「そのうち」は、永遠にこない

 

明るい心で生きる

 

合わない人とは、付き合わない

 

後悔しても、何の役にも立たない

 

毎日の変化を楽しんで生きる

 

バランスのとれた生き方をする

 

あなたの笑顔は、ちゃんと誰かを元気にしています

 

生きることとは、幸せになること

幸せになることとは、

不満がないこと

充実していること

悩みを少なくしていくこと

そして、いま、私は、さらに気づけたのです。

幸せになることとは、

人と人との心のふれあいの中に生まれる

物事に幸せが伴っているのではなくて、

大切な人との心のふれあいの中に

あふれてくるものなんだと

物事が人を幸せにしてくれるのではなく

人と人との心のふれあい

その中でも

大切な人との心のふれあいが

もっとも大切なんだと

 

何事も一生懸命にやること

 

自分の大好きなこと、得意なことを、どんどん追いかけていくこと

本当に好きなことを極めていけばいい

 

すべてはバランスの中にある

 

自分から豊かさを広げる努力をしている人には、豊かさが返ってくる

 

自分らしく好きなことをやって、自然体で生きる

 

人から評価されることより、自分らしく生きることが大切である

 

人を変えることに努力する前に、まず自分を変えてみる

 

相手の機嫌の悪さを、自分の責任と思い込まない

 

自分らしく生きる

 

生真面目や善良で苦しいときは、そんな自分をやめてみる

 

ハッピーエンドを信じる

 

いつからでも、どこからでも、やり直せる

 

自分の好きなことに夢中になれる人が、自分磨きの達人

 

愛する仕事を持つことは、愛する人を持つのと同じくらい大切なこと

 

まずは、動いてみる ことから始まる

 

自分の人生のハンドルは、自分で握る

 

私ってダメ というせりふを捨てなさい

 

感情にウソをつくのはやめる

 

今の幸せを十分に味わうこと

 

たった一人でも、自分の味方になりなさい

 

みんなと同じでなくてもいい

 

幸せを人まかせにするのはやめる

 

人の幸せが羨ましいのは、自分が満たされていないから

 

答えは、あなたの中にある

 

思いやりとは、相手と同じ気持ちを感じてみようとする心

 

ありのままとは、何もしないことではない

 

おはよう!とあいさつするだけで、気分はよくなる

 

すべての人に、好かれようとするのはやめる

 

今というかけがえのない時間を、精いっぱい生きる

 

境遇を選ぶことはできないが、生き方を選ぶことはできる

 

どんなところに置かれても、花を咲かせる心を持ち続ける

 

人はどんな場所でも、幸せを見つけることができる

 

置かれた場所で咲きなさい

 

現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる

 

話し上手より、聞き上手になる

 

心の底にある憎しみや敵意に気づきなさい

 

何よりも人間に大切なのは、幼児期の愛情の満足である

 

自分の理想像に執着してはならない

 

少しずつではなく、すぐを期待するのをやめる

 

目標は毎日少しずつよくなること

 

何でもいいから、気分の良くなることをすること

 

他人を意識しすぎない

 

本当の自信は、ふれあいと達成感から生まれる

 

自信への近道などない

 

まず、はじめの一歩を踏み出すこと

 

自分の弱点を出しても、平気であるということが、理想的な人間なのである

 

もう少し他人にやさしくなれれば、生きることの辛さも消えていくのである

 

他人を冷たい眼で見ることが、自分の人生を辛くしているのである

 

自分から出たものは、自分に返ってくる

相手に対する冷たい眼が、辛い人生という形で、自分に返ってくる

 

感情を出したほうが好かれる

 

悩みを隠すための明るいふりは、あなたをダメにする

 

こうあるべき自分は、今すぐ捨てなさい

 

なにごとも無理しないほうがうまくいく

 

あなたらしさに、人は魅かれる

 

傷つきたくなくて、自分のことばかりに執着する人は、相手を見抜けない

 

人に何々してあげると思っているうちは、わかりあえない

 

格好にこだわらない自分を持っている人は、心が弾んでいる

 

本当に大切かどうかわからない人とは関わらない

 

本当にしたいかどうか、わからないことはしない

 

いつ突然、人生の終わりが訪れても、

思い残しがないように、日々を生きていく

 

賢明な人とは、人生の出来事から学ぶことのできる人

 

心をこめた言葉が、運命を動かす

 

言葉がその人自身の人生を作り出す

生きることとは、幸せになること

幸せになることとは、

不満がないこと

充実していること

悩みを少なくしていくこと

そして、いま、私は、さらに気づけたのです

幸せになることとは、

人と人との心のふれあいの中に生まれる

物事に幸せが伴っているのではなくて、

大切な人との心のふれあいの中に、

あふれてくるものなんだと

物事が人を幸せにしてくれるのではなく、

人と人との心のふれあい

その中でも、

大切な人との心のふれあいが、

もっとも大切なんだと

 

小さな行動の積み重ねが、大きな結果を生みだす

 

心を動かすのは言葉、言葉があなたの人生を決める

 

壁に突き当たったら、回り道をしてみる

 

自信のない人ほど、自信を失う行動をしてしまうのである

 

人生とは、行動することである

 

河は流れている、同じように、私たちも行動しなければならい

 

あらゆるバランスを保つことが大切である

 

自分から歩み寄らなければ人は来てくれない

 

体裁にこだわる人ほど、体裁を整える努力をしない

 

見返したいという思いが執着を生む

 

本当に好きな人がいれば、自分からその人のところにいく

 

車の運転の仕方は、人間の生き方そのものだ

車で事故を起こさないような態度、考え方で生きれば、人生も間違えない

 

自分が心からの笑顔になれる言葉を話し、

心からの笑顔になれる行動をする

 

自分のために、自分の人生を選ぶ

 

他の意見を受け入れる柔軟性があれば、自分を変えることができる

 

幸せな人は、一期一会の気持ちで、出会いとその縁を大事にする

 

行動を起こさない限り、結果は出ない

 

自分自身のあり方を変えられるのは、自分だけ

 

言葉が変われば、態度が変わる

態度が変われば、習慣が変わる

習慣が変われば、性格が変わる

性格が変われば、運命が変わる

 

笑う門には福来る、 明るく、人に好かれる人になる

 

笑顔を忘れない人でありたい

 

昨日よりほんの少し、よい自分になることを目指す

 

相手と仲よくなりたいと思ったら、

自ら心を開かなければいけません

 

言わなくていいことは、言わない

 

他人のネガティブな感情に巻き込まれない

 

楽しいと思えることが、あなたの進むべき道となる

 

言葉があなたの人生を決める

 

人生でいちばん大切なこと
「今、この瞬間」を心を込めて生きること

 

人は心の奥深いところに持つ願望で成り立っている
願望のあるところに意志が育ち、意志は行いとなる
その行いが人の運命を導く

 

あなたの言葉が、あなたの心、あなたの人生を輝かせる

 

自分にないものではなく、自分にあるものを見る

 

いつまでも過去にとらわれない

 

いま、この瞬間 を心を込めて生きる

 

天職を見つけることが、幸福のいちばんの近道

 

自分に何かを言い聞かせるのではなく、

自分の内側の声に耳を傾ける

 

あなたがどんなに、絶望していても、

人生があなたに絶望することはない

 

人生でいちばん大切なこと

それはただ、今、この瞬間を心を込めて生きること

ただ、それだけだ、ということ

 

自分の好きなことをして、人の役に立つことこそ、最高の幸せである

 

習慣を変えれば、運命が変わり、運命が変われば、人生が変わる

 

今しかできないことや楽しみを大切にする

 

ボランティアの心を育てると、子どもは、まわりを明るくする子に育つ

 

素直に喜ぶ親のもとで、子どもは、素直に育つ

 

子どもを自分の脚本に当てはめるのをやめる

 

子どもとした、小さな約束は、きちんと大切にする

 

教育とは、その子が、何が好きなのかをみつける手伝いをすることである

 

まわりの評価ばかり、気にしない

 

自然体になるとは、素直な気持ち、素直な心の状態になること

 

過去の失敗に、こだわるのをやめる

 

だれかが不機嫌だからといって、あなたまで不機嫌になる必要はない

 

自分が選びたい道を、ちゃんと生きている人は、

不平不満を言ったり、だれかを非難しない

 

人は、これまでの自分の経験の範囲でしか、他人を評価できない

 

思いっきり、泣くのもいい、思いっきり、笑うのもいい、思いっきり、やりなさい

 

ゆっくり、ゆっくり、歩いていく

 

幸せになるために、何よりも大切なこと

それは、幸せを感じられる、ゆとりのある心を持つこと

 

思いが、その人生をつくってゆく

 

大切なのは、どうなるかより、どうしたいか

 

穏やかでいたかったら、他人を変えようとしない

 

言葉の使い方で、180度、人生が変わる

 

幸せで、豊かな、人生を生きる

 

子どもは、親の生活を映し出す鏡である

 

他人を幸せにすると、自分も幸せになる

 

なすべきことは、今すぐしなさい、必ずできる

 

苦労や不幸など経験しなくても、人はいくらでも、幸せになれる

 

苦労しなければ、幸せはつかめないという考え方はやめる

 

言葉がふえることは、自分の世界が広がること

豊かな表現力で、こころは自由になる

 

やるべき時に、やるべきことをする

 

精神的な成長、心の成長、内面の成長が、

人をよりよく変えていくのである

 

自分が変われば、まわりが変わる

あなたの思いに、ふさわしい人生が訪れる

 

自分のなかの自然をみつめる

 

すべてに感謝し、感謝されること

 

分かち合えれば、みんなが楽しく豊かになる

 

まずは、自分の大好きに正直になる

 

分かち合えれば、もっと豊かになる

 

自分を大切にすることから、すべてが始まる

 

小さなことで、イライラするのは、

人生全体の方向が間違っているからである

 

ほんとうに貧乏な人とは、好きなものがない人

ほんとうに貧乏な人とは、楽しいものがない人

楽しいものがないから、人の批判が怖い

怖いから逆に人を批判する

家がなくても、好きなものがあれば、貧乏ではない

 

やさしくなれば、生きることが楽になる

人間にとってもっとも大切なものは、やさしさである

 

自分に価値がなければ、愛されないと思い込むのをやめる

 

まわりを嫌な気持ちにさせない

 

あなたにできることを、コツコツとやり続ける

 

過去をひきずって 自分を苦しめるのはやめる

 

会いたくない人とは、会わなくていい

 

あなたが、

少しでも心地よくなるような

ものの見方、考え方を選んでいく

 

言葉には魔法の力がある

 

思うままに、一歩、踏み出してみる

 

あなたがどれほど、人生に絶望したとしても

人生があなたに絶望することはけっしてない

 

生きるための仕事は、

魂の生活と一致するものを選ぶことを第一とする

 

自分の人生は、自分で選ぶことができる

 

あなたの人生の主人公は、あなた自身なのです

 

どんな人生を生きようと、あなたの自由なのです

 

石の上にも3年はもうやめる

 

今、この瞬間を心を込めて生きる

 

いつかしたいと思っていることは、

先延ばしせず、今すぐ、しなさい

 

あなたの大切な誰かに、いつか伝えたいと思っていることは、

心を込めて、今すぐ、伝えなさい

 

いつか、伝えたいと思っていた思いは、今すぐ、伝える

 

人生の、今、この一瞬、一瞬を

思い残すことなく、心を込めて生きる

 

悩まない、ありのまま、そのままで、今を生きる

 

言葉があなたの人生を決める

 

いつかしたいと思っていたこと、

ずっとしたかったことは、今しなさい。

 

人生において最もかけがえがなく、

取り返しのつかないもの、

それは時間である。

 

価値あるから、生きているのではなく、

生きているから、価値がある

 

時間は命

時間の使い方は、あなたの命の使い方

 

まわりの意見に流されず、精いっぱいできることを続ける

 

怒れば怒るほど、人は老けていく

怒らない人は、若々しくいられる

 

自分をほめると、自信がわいてくる

自分をけなすと、不安がわいてくる

 

幸せは遠い山の向こうにあるのではない

あなたの足元のその道が、幸せへつながっている

 

人生でもっとも大切なものは、時間です

 

人生でもっとも大切なものは、

大切な人とのふれあいの時間です

 


したくなもない仕事のために、

何よりも大切な時間を使うのをやめなさい

 

まず、できることからやってみる

 

行動してみることで、人生は開ける

 

言葉を選ぶことは、人生を選ぶこと

 

心身ともに健康で働けることこそ、最高の幸せ

 

後悔するような生き方を選択しない

 

今、この時間、この瞬間が幸せと感じられれば、

人生は今の連続であるから、一生が幸せとなるのである

 

成功した時でも、失敗した時でも、

その時にどう思うかという事が重要になる

つまり今、今をどう思うかである

 

我慢は人を成長させますが、必要以上の我慢は、人を卑屈にします

 

人生で失敗し、深く絶望した人間こそ、そこから懸命に生きる意味を求めはじめる

 

あなたはあなたのままでいい

 

しなやかに生きる

 

人生は、たったひと言から動きはじめる

 

「考えすぎ癖」をやめなさい

それが、あなたの悩み、苦しみをつくり出している諸悪の根源です

「考えすぎ癖」をやめて、自分自身に目を向けるのをやめなさい

そして、我を忘れて、自分がいま取り組むべきことに、取り組みなさい

何かに無我夢中になること、それが、あなたが悩みの悪循環から抜け出す最大のポイントです

 


人に喜ばれる喜びが、生きる意欲になる

 

失われた時間、失われた機会は、二度と戻ってくることはありません

人生で最も貴重な財産は、時間なのです

 

言葉を選ぶことは、人生を選ぶこと

 

良い言葉が、良いできごとを生み出す

 

心から愛してくれる人を大切にする

 

相手から何をしてもらえるかよりも、

相手のために何ができるかを考えることができますように

 

走りすぎなくていい

がんばりすぎなくていい

疲れたらちゃんとひと休み

君を照らす太陽も

夜になればちゃんとひと休み

そうして光を照らす大きな存在になる

 

笑顔でいこう、陽気にいこう、楽しんでいこう

 

もっと楽に、もっと自然に、決して頑張りすぎないこと

 

今しなければならないこと、

今できることを先へ延ばすことをやめなさい

人生で一番大切なのは、今です

 

あなたの運命は、あなたの考え方と行動によって作られる

 

人が真の幸せをつかむためには、

純粋な愛を育むことができる運命の人と

出会わなくてはならない

運命の人と出会ったとき、

その喜びはあなたが、

過去に味わうことがなかった、

最高の幸せとなるのです

 

先が見えない不安な時は、とにかく目の前のことを精一杯やる

 

気づきと知識で、物事の理解と正しい判断ができる

 

人と人とのつながりから幸せは生まれる

 

過去へのとらわれや、

未来への空想に逃げるのをやめて、

今ここを生きよ

 

今、できることをやっていく

 

愛すれば、愛される

傷つければ、傷つけられる

 

願望や憧れは、必ず、あなたを成長させる

 

豊かな実りある人生は、信頼できるパートナーと創るもの

 

一つ、一つ、積み重ねていく

 

とりあえず、何かをやってみる

 

ずっと幸せ ずっと不幸 は、ありえない

 

欲が強いと、運は逃げていく

 

不運が続くときは、運の充電期間

 

物事をどうとらえるかで、運は開ける

 

運が悪い状態は、永遠に続くわけではない

 

ハッピーエンドは、自分でつくり出すもの

 

本当の失敗は、失敗の可能性におびえて動かないこと

 

いつからでも、どこからでも、やり直せる

 

あなたの言葉、あなたの行動で、あなたの人生が決まる

 

もっと自分らしく生きる

 

あわてない、焦らない、無理せず、楽に生きる

 

自分の言葉は、自分に返ってくる

 

ないものより、あるものを数える

 

人の幸せが羨ましいのは、自分が満たされていないから

 

笑顔を忘れない人でありたい

 

楽しみや生きがいの基本は、健康にある

 

嫌なことは、我慢することなんかない

 

本当にやりたいことを見つける

 

言葉があなたの人生を決める

 

自分らしく生きる

 

置かれた場所で咲きなさい

 

幸せになるために生きる

 

運命をただ待つのをやめる

運命をつくるのは、あなた自身である

 

自分でしたことは、すべて自分に返ってくる

 

一緒にいるだけで、心が安らぐ人がいる

何をしてくれるわけではないが癒される

それがほんとうにやさしい人である

そういう人は、自分の利益以外の何かのために、

苦労をしてきている人である

 

ごめんね と ありがとう が言える人が、やさしい人である

ごめんね、は素直さがなければ言えない

心が満ち足りているから、小さなことに感謝する

それが、ありがとう

 

人はやさしくなれれば、生きることは楽になる

 

欲張るから不満になる

あれも欲しい、これも欲しいと思うから

あれもない、これもないと不満になる

 

今の不幸せな場所から、離れる準備を始める

 

やさしい人と一緒にいると、正直になれる

 

やさしい人に心ひかれるのは、

その人といると、心安らかであるからである

その人といると、実際の自分を偽る必要がないからである

自分の弱点を隠す必要がないからである

自分の弱点が気にならないからである

その人といると、嫌われる恐怖がない

それが、やさしい人なのである

 

人は自分を受け入れれば、心安らかである

だからこそまた、他人を受け入れることができる

やさしい人は、実際の自分に気づかせ、

それを受け入れさせてくれる人なのである

自分はあのとき、あーだったんだなと

自分に気づかせてくれる人である

やっぱり自分は、そうだったのかと

心の底にある無意識に、気づかせてくれる人である

そして、やさしい人は、今の自分の心の傷を癒してくれる人であるが、

同時に、人間の道を気づかせてくれる人である

 

やさしさは、人を癒す

 

相手を理解できたとき、自分の心はやさしくなっている

 

人は理解してもらえないときに、孤独を感じる

自分が求めていることを理解してもらえないときに、孤独を感じる

 

人は、気持ちをわかってもらえることで、元気になれる

 

悩んでいる人の相談は、聞いてあげるだけでいい

 

明るいことを考えれば、人生は明るくなる

 

優越感は、劣等感の裏返し

 

やさしい人は、見えないところまでも、キチンとしている

 

他人をけなす人は、おびえている人である

 

親の顔色をうかがって育った人は、人生を楽しむことができない

 

行動することで、自分を変えられる

 

待っていては、何も得られない

 

心の冷たい人ほど、大げさな愛情表現をする

 

ダメかもしれないと思うことは、やってみなければわからない

 

自分にやさしくなれれば、まわりの人にもやさしくなれる

 

毎日の小さなことの積み重ねが、いかに大切かを知ること

 

毎日の生活のなかで、楽しいことを見つけること

 

心を許せる人とのつきあいは、最高のクスリ

 

ありのままの自分で生きる

 

今、この瞬間は二度と戻ってこない

やりたいことがあるのなら、

先延ばしするのをやめて、

今すぐそれをすることである

 

イヤだなと思った人間からは、自信をもって離れること

 

うわさ話の好きな人間からは、離れたほうがいい

 

にこやかな笑顔と明るいあいさつほど

世の中を楽しくするものはない

 

休むことも、生きること

 

人が他の人を癒すことはできない

癒しとは、自らの気づきから

起こってくるものである

 

生きる上で小さいと思われることも大切に

ひとりひとりの出会いも大切に

小さいと思っているところに大きなものがある

 

人と人との出会い、人と物との出会い

出会いの中から気づき、

気づきということがないと

次に進むことはできない

 

人との出会いは大切である

特に通じ合える人との出会いは

一生の喜びであり、

夢や希望をもたらしてくれる

 

出会いには、人生を変える力がある

 

人生とは気づきによって、こころを切り開いていくこと

 

幸せも安らぎも、どこか遠くに求めるものではない

ちょうど、今に満足できることが

本当の豊かさであるように

大切なのは、今、ここを生きること

 

受け身の生き方からは、何も生まれない

 

依存心の強い人間は、やすらぎを得られない

 

受け身の人間は、傷つきやすい

 

劣等感を持つ人間は、他人の評価を気にする

 

過去にとらわれるから、欲求不満が解消できない

 

他人を恐れず、自分にとらわれず

 

明日を思いわずらわずに生きる

 

今のこのときを大切にする

 

変えられる行動から変えてみる

小さな行動が、きっかけになる

今日できることをやる

 

あなたを尊重してくれる人とつきあうこと

 

安心感の持てる人間関係をつくる

 

人生はいつからでもやり直せる

 

いま、ここに生きる

 

たった一度の人生を粗末に扱ってはいけない

たった一度の人生を丁寧に生きる

 

他人からの拒否など恐れることはない

自分の価値を信じること

 

日常生活の小さなことを大切にする

 

どんなときも、人生には意味がある

 

人間は、いつも何かを選択し、決定している

生きることは、選び続けることである

 

人間は自由であり、常に自分自身の選択によって

行動すべきものである

 

いい言葉が人生を変える

 

今ここで、自分のできることを始める

 

限りある人生で、ワクワクすることだけをやりなさい

 

自然な感情から眼をそむけてはいけない

 

常に不満を持っている人は、受け身の人である

 

待っていては、何も得られない

 

悩まない人生なんてありえない

 

言い訳からは、何も生まれない

 

思ってもいない幸せなふり、楽しいふりは今すぐやめる

 

本当にいい関係は「楽」なものです

困難であるべきではないです

一緒にいられることが最高に楽で、

幸せだから、自然に続けていこうと思えるのです

 

大好きなことを中心にすえて、人生を生きる

 

人は、自分が考えるような人生を生きている

 

自分を幸せにする道は、自分で切り開いていく

 

自分の人生を、自分で選択して、決断して、実行する

 

自分が本当に求める幸せや、新しい人生は、自分が動かなければ、誰も与えてくれない

 

 

 

小さなことから、感謝していく

 

ありがとう と感謝を伝えていく

 

自然に、自発的に、様々なものに、感謝していく

 

感謝のキャッチボールをしていく

 

シンプルに生きていく

 

自分の生き方で、自分を生きていく

 

ありがとうを言葉にしていく

 

ありがとうを伝えていく

 

まわりの人に感謝の言葉をかけていく

 

感謝をまめに伝えていく

 

感謝の気持ちを持ち続けていく

 

感謝する気持ちを大切にしていく

 

正直な気持ちでいることを心がけていく

 

誠実な気持ちでいることを心がけていく

 

今日という日を、思いっきり生き抜いていく

 

自分らしく生きていく

 

言葉を選んで、丁寧に、ゆっくり話をしていく

 

ありがとう ごめんね をきちんと伝えていく

 

小さなことでも、ありがとうを伝えていく

 

自分に正直になっていく

 

自分に素直になっていく

 

一瞬、一瞬、思いっきり生きていく

 

その日、そのときを、思いっきり生きていく

 

がんばりすぎず、怠けずに歩いていく

 

毎日一粒ずつの、ささやかな成功を積み重ねていく

 

小さなことにも、全力を尽くしていく

 

ただ一心に、何かに集中していく

 

変わるチャンスを先送りにしないで、今すぐに始めていく

 

与えられた、時間を、命を、今を、大切にしていく

 

こころとからだが健康で、楽しい毎日を過ごしていく

 

心と身体を癒し、大切にしていく

 

良いことだけにかこまれて、ありのままに、そのままに、自分らしく生きていく

 

もっと楽しく、穏やかに生きていく

 

人の役に立つ生き方をしていく

 

自分にないものではなく、自分にあるものを見ていく

 

ただ自分自身を生きていく

 

確実な今を、しっかり生きていく

 

なりたい自分になっていく

 

自分を信じて生きていく

 

人生、今の瞬間、瞬間を楽しく生きていく

 

自分にないものではなく、自分にあるものに目を向けていく

 

まずは、一歩、踏み出していく

 

やりたいことをやっていく

 

何ごともシンプルに考えていく

 

自分自身を見つめていく

 

先の見えない時代だからこそ、大好きなことをやっていく

 

自分の生き方を自由に選んでいく

 

幸せで豊かな習慣が、幸せで豊かな人生を作っていく

 

自分を大切にしていく

 

相手の良いところを見つけていく

 

いつかこうしようは、いますぐやっていく

 

本音で生きていく

 

不安を少なくするには、思いついたら、すぐ実行していく

 

幸せで充実した気持ちになれることを見つけていく